女性在懷孕期間是一個重要階段，期間身體健康非常重要，平時飲食起居也需要特別注意。 西洋參是一種保健藥物，其中藥效強，對機體疾病治療有效。 而孕婦懷孕后仍可適量食用西洋參，但需注意適量，可不時蘸西洋參水飲用，平時需注意飲食規律。
孕婦可以吃西洋參嗎
孕婦可以適當吃西洋參。
西洋參又叫做花旗參、洋參等，性涼，味甘、微苦，它具有很高的藥用價值，主要用于補氣養陰，清熱生津，對于口燥舌干等有很好的緩解作用。另外，它還有很好的保健作用，能增強中樞神經系統功能、保護心血管系統、提高免疫力、促進血液活力等。
西洋參比較溫和，孕婦是可以少量吃的，可以燉湯喝或泡水當茶喝，對于體虛氣短頭暈易疲勞的孕婦有溫和補氣的作用，如果孕期有食欲不振、飯后腹脹以及久瀉脫肛等脾氣虛弱、清氣下陷等癥狀時，可以適當吃。但是如果沒有疾病癥狀或者準媽媽體質偏實、偏熱，就不宜服用西洋參了。也不建議長期服用。
孕婦吃西洋參的做法
西洋參可以用來煲湯或者泡水喝，效果都不錯。
一、含化法
最簡單的服法是含化。一般在含服前，將西洋參切成薄片，可于早飯前、晚飯后含于口中，細細咀嚼，每天用量一般2-4克即可。也可以將西洋參片在鍋中蒸軟后再服用，比較好咀嚼。這種含化法，利用率高，吸收迅速。
二、沖粉法
把西洋參研成細粉狀，直接勺子舀0.5-1克，用紗布或者是濾紙包好，再倒入沸水服用服。使用過濾這一步驟，是不用擔心未溶解的粉末進入口中。
三、燉服法
取西洋參片2到5克，先用水浸泡，然后就碗口密封好后，放進鍋中隔水蒸燉20到30分鐘后就可以取出冷卻食用。也可以適量地加入一些枸杞子，效果會更好。最好在早飯前服用，效果更佳
西洋參比較溫和，孕婦是可以少量吃的，可以燉湯喝或泡水當茶喝，對于體虛氣短頭暈易疲勞的孕婦有溫和補氣的作用。但是如果沒有疾病癥狀或準媽媽體質偏實、偏熱，就不宜服用西洋參。
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