夏天用蕎麥枕頭當枕頭，不僅清涼，還能間接治療一些頭暈和頭痛的癥狀，特別是對于辦公室工作人員，他們長時間低頭，晚上睡覺時用蕎麥枕頭放松頸椎。然而，一些身體寒冷的人不適合蕎麥枕頭，這容易導致身體寒冷的加重和腹瀉和嘔吐。蕎麥枕頭僅限于升降，即使對于沒有特殊條件的人，即使它有一些缺點，我們也要注意它。
一、蕎麥皮枕頭的壞處
1、蕎麥皮的顆粒較大，在灌入蕎麥皮的時候，要注意其平放時的高度，一般是以人體肩寬的四分之一為佳。
2、蕎麥性質偏寒，做蕎麥枕頭的時候，不能用蕎麥籽，它的寒性比較大，容易讓人中風，尤其是年老體弱的人更容易受寒氣侵體。
3、蕎麥皮枕頭用的時間過久會在枕頭中的蕎麥皮上寄生很多細菌，甚至是生出蟲子。所以在制作或是購買蕎麥皮枕頭的時候，首先要確保枕頭中的蕎麥皮是清爽干凈的。
二、蕎麥枕頭怎么洗
1、對于長期使用的枕頭來說，只清洗枕巾和枕套是遠遠不夠的，需要將枕芯一起拿出來清洗。
2、根據枕頭中蕎麥皮的多少，將蕎麥皮分成不同的等份，這樣做的目的為了將蕎麥皮徹底清洗干凈。
3、將分好的蕎麥皮分別放入紗布袋中，在清水中反復泡洗，水清之后，放入洗衣機中甩干。
4、將甩干的蕎麥皮放在一塊寬闊的場地上，在太陽下充分晾曬，直到完全干透。這個過程既是晾干的過程，也是消毒的過程。
三、蕎麥枕功效
1、燥熱的天氣中，蕎麥枕頭具有清熱安神的作用。
2、對于有睡眠障礙的人來說，蕎麥枕頭具有促進睡眠的作用。
3、對于長期面對電腦的人來說，蕎麥枕頭具有明目的作用。
4、蕎麥枕頭具有夏季涼爽冬季保暖的作用，有助于消減疲勞。
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