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身體虧虛嚴重怎么調理

來源:互聯網 2020-03-15 11:30:09 452 人看過 手機閱讀>>

當身體虛弱和嚴重時,我們必須注意它。我們必須及時滋養身體,但是我們不應該盲目地補充和吃一些保健品。我們應該根據身體的具體情況采取對癥措施進行調理。一方面,我們要及時去醫院檢查,然后根據辨證施治,了解具體情況,采用這種方法進行調理。另一方面,我們應該保持樂觀的態度。在我們的日常生活中,我們應該注意一些事情。

身體虛弱怎么調理

身體虧虛嚴重怎么調理

1、一定要“辯證施補”

中醫對疾病的治療講究辯證施治。同樣道理,使用補藥也要辯證施“補”。也就是說,要根據人體陰陽氣血、何臟何腑的虧虛,采用補陰、補陽、補氣、補血,或補臟腑的方法,對證進補,這樣才能收到應有的效果。否則,盲目進補,補不對證,陰虛者用補陽藥,陽虛者用滋陰藥,結果造成虛者更虛、實者更實,出現許多副反應。如陰虛內熱用了高麗參、鹿茸等溫陽之品,就會出現口干口苦、便秘厭食、小便短赤等癥;陽虛畏寒者服用西洋參、藿斛、魚膠等滋陰之品,就會出現怕冷更甚、大便稀溏、消化不良等癥。

身體虛弱怎么調理

2、要兼顧到人的體質類型

人類的體質可分為六大類型,其中除正常體質外,其余五種均屬病理體質,即倦質,特征是特別疲倦;冷質,特征是特別怕冷;燥紅質,特征為特別怕熱;此外,還有膩滯質、晦濕質。中醫則把體質分為陽臟和陰臟。不同體質類型的人適合吃什么或不適合吃什么都是有規律的,若反其道而行之,則不僅無益反而有害。如晦濕質及膩滯質、陰臟之人不宜吃魚膠、阿膠,誤補則可見胸脘痞滿、食欲不振;燥紅質、陽臟之人不宜吃高麗參、鹿茸,誤補則易出現頭暈眼花、口于便秘、鼻腔出血等癥。

3、要注意機體有無其他病理狀態存在

如氣滯、血瘀、痰濁、發熱、外感等,這些都是影響進補的因素(后面有進一步闡述)。最好是事先請教一下醫生,排除這些因素的存在,方可進補。

4、要特別注意消化、吸收功能

再好的補藥,也得通過胃腸的消化吸收,才能發揮作用,若患者消化功能很差,則必須先服用健脾消導、理氣化濕藥物,如陳皮、法夏、枳殼、神曲、山楂、內金等,以改善消化吸收功能;若患者便秘、腹脹、食少,同樣不容忽視,應使用潤腸通便或通腑下氣之品,使大便通暢、食欲增進,以利于補藥吸收。

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5、要有適當的用量及正確的服法

補藥的用量及服法,直接影響其效墨,進補一定要有適當的用量及正確的服法,如人參一般每天3~5克,阿膠每天10~15克,若用量過小,難以奏效;用量過大,則會產生副反應。服用補藥,如高麗參、紅參、西洋參等,含化法雖較方便,但有效成分難以全部溶出;茶飲法經開水多次沖泡,濃度降低;最好是采用燉服法,或研末沖服法,這樣能夠收到較好效果。

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