桂圓在我們的生活中也被用作補充身體的食品。 桂圓主要是曬干龍眼的。 感冒的時候最好不要吃桂圓。 因為桂圓糖分高，可能會給消化系統增加負擔。
感冒的時候最好不要吃桂圓。所謂感冒是指上呼吸道感染的俗稱，而上呼吸道是指從外鼻孔到環狀軟骨下緣包括鼻腔、咽部、喉部急性炎癥的概稱，此處的感染準確的說是一組疾病包括急性單純性鼻炎、急性病毒性咽炎和喉炎、急性咽結膜炎、急性皰疹性咽峽炎、急性咽扁桃體炎。目前針對病毒沒有什么有效的好辦法來治療，所以治療感冒主要是緩解癥狀，一般復方偽麻黃堿緩釋膠囊、復方氨酚烷胺膠囊、復方氨麻美敏片、復方氨酚偽麻片都是這類藥物。至于吃東西的話，只要不是刺激性生冷食物如酒精、辣椒、大蒜、醋、海鮮等，以及難以消化的高脂飲食如肥肉等，其他都可以食用。
桂圓高糖，容易增加消化道負擔，引起氧化應激，所以感冒的時候最好不要吃。
減少鹽的攝入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內即可。感冒期間，人的胃動力較弱，所以這段時間內還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，否則增加腸胃負擔。辣椒等刺激性食物會讓脆弱的胃腸功能更加紊亂，甚至引發惡心、嘔吐的風險。濃茶和濃咖啡等會導致胃腸不適，有時候可能引發胃食管反流。
感冒最好的良藥是：多運動、多喝白開水、適當休息，不是很嚴重就不需要吃藥，是藥三分毒，藥吃多了不怎么好。如果干咳的話，把蜂蜜含在口里，含幾分鐘在咽下，這樣可以試一下!
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(1) 0的味道甜甜的，口感清爽非常好吃。 是營養價值高的水果。 西梅含有維生素、纖維素、鐵和鉀，但沒有脂肪和膽固醇，是健康的水果。 另外，西梅不僅可以單獨食用，還可以與其他食物搭配食用，營養和味道更...
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