你是不是因為自己的臉太大顴骨太寬而煩惱？ 另外，你不想擁有小巧可愛的臉頰嗎？ 但是，臉大的類型有很多。 每個臉型采用的瘦臉方式也不同。 我們不用微整形就可以對自己的臉進行后期改造，但各種瘦臉方法并不能一朝一夕改變我們的臉的輪廓，必須長期堅持下去。
一、骨骼型國字臉
骨骼型的國字臉一般都是天生的，不過不要以為很難改變哦，可以通過如下的按摩手法，不手術削骨也可以瘦臉。
1、用手掌根部抵住顴骨處，同時頭部向手掌抵住那側轉動，形成一個對抗力量，持續5到7秒后放開，休息一會再重復，約5次。
2、然后用同樣的方法在用手掌根部抵住下顎重復約5次。
3、握拳輕輕彈位于耳垂后連接至鎖骨內側端得胸鎖乳突?。ㄞD頭時脖子處出現的肌肉）5-7次
二、肌肉型國字臉
肌肉型國字臉就是我們一般所說的咬肌肥大，一般可以通過按摩咬肌的方式來瘦臉。具體步驟如下：
1、先把嘴巴閉緊，雙手微微握拳；
2、把中指和無名指的中間的那一節放在咬肌的地方，然后咬緊大牙，凸起的地方就是咬肌了；
3、放松牙齒和面部，雙手手腕用力向前輕輕按摩咬肌的部分，就行了。
三、脂肪型國字臉
脂肪型國字臉一般是由脂肪堆積所引起的，可以通過臉部運動的方式來消除臉部多余的脂肪。具體步驟如下：
1、雙唇輕閉，嘴唇先往右邊撇，保持10秒，
2、再往左邊撇同樣10秒，兩邊輪流3次以上。
3、剛開始如果不習慣，不妨配合眼神一起左右轉換。這一小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉，幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。
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