在我們的生活中有很多人都會感覺到自己的臉是比較大的，而且臉形也有很多種類型，有的人是屬于肌肉型的，也有的人是屬于那種細紋型的，而且有的人卻是是肌肉型的，對于這種臉型在運動之后就會出現肌肉拉伸，或者是肌肉線條等一些后遺癥，那么怎么可以瘦臉呢？
瘦臉方法一：側躺，與身體同寬，兩腿略向后拉開10公分，成直角，然后上半身向前彎，注意保持住這個姿勢10秒。再慢慢向后彎，恢復原來姿勢，重復動作15次。這個運動能夠改善整個臉部的線條，使臉部線條變得勻稱。
瘦臉方法二：此外，最簡單的瘦臉方法，便是平躺在瑜伽墊上，然后雙腿打開，與身體同寬，然后調整好呼吸，將兩腿慢慢抬起，并且用手將兩腿向上伸直，并且與身體同寬，然后交換雙腿重復動作。這樣能夠緊致臉部的線條，并且讓面部輪廓變得更加的清晰。
瘦臉方法三：坐在瑜伽墊上，然后將右腳搭在左腳上，然后彎曲膝蓋向左跨一大步，并且雙手十指交叉放在身體兩側，注意保持身體平穩，然后再慢慢將雙腿往上抬起，并且盡量讓腳放平，完成動作后再換邊進行。
瘦臉方法四：這個方法是采用下蹲的方法，并且將雙手放于右腳外側，并且右手按壓左腳外側，左右手背往下拉伸，動作重復15次。這個運動能夠鍛煉到臉部的線條，有助于改善臉部的線條，并且能夠消除皺紋，讓臉部輪廓變得更加清晰。
瘦臉方法五：以上是針對該部位瘦臉方法的簡單介紹。
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