我們的身體經絡到處,對健康非常重要,尤其是肥胖問題,中醫有打通經絡減肥的方法,但很多人不知道這個方法是怎么減肥的,今天的小編&1& 2 什么是&1經絡減肥法&0?
第一,打通經絡減肥法是什么?所謂經絡,乃行血氣、營陰陽、調虛 實、應天道、決死生、處百病不可不通者也。這就是說,我國 古人發現和概括的經絡學說,指的是人體的調節、控制、傳輸 等系統,是經脈與絡脈、經筋與皮部的總稱。中醫的說法,經絡就是運行氣血、聯系臟腑和體表及全身各部的通道,負責運送全身的給養與代謝的廢物。當經絡不通或者流速緩慢的時候,就好比公路上堵車,營養物質和代謝廢物擠在一起,久而久之就變成了脂肪,形成局部肥胖,脂肪過多影響人體健康。
第二,傳統五行經絡學說認為,人小腿粗是由于下焦經不通和膀胱經不通。 手臂粗是因為上焦不通、心包經不通。腰腹部粗是因為肺經不通、大腸經不通。因此減肥就要對應打通相關經絡。如何打通經絡呢?最簡單,最安全,最綠色,最有效的方法,就是通過按摩來解決,改善動脈、靜脈循環系統和淋巴系統效果顯著。而動脈能吸進氧氣養份,靜脈可以排除二氧化碳及水份,而淋巴系統則能排除廢棄物。動脈及靜脈靠心臟這個機器運轉,而淋巴必需靠呼吸及運動方可流動,所以循環代謝不良時,很容易造成肥胖。
打通經絡減肥法是什么?用白芥籽或王不留行籽,埋壓耳神門穴、胃、小腸、脾、肺、內分泌、皮脂腺穴,交替應用。藥物貼耳,必須叮囑顧客每天按壓5~6次,飯前10分鐘必按??刹捎?.5~2.5寸針,經高血消毒后進行針刺,留針30~50分鐘,中途可采用瀉法行針一次。下肢:取三陰交、足三里及阿是穴。腹部:取天樞、盲俞、中樞、水分、氣海、下脘減肥穴及阿是穴。
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