很多人睡覺前都有泡腳的習慣。 對于泡腳水的內容,人們也非常講究。 近年來,紅花泡腳是人們常用的泡腳方式,主要功效和作用有養容養顏、清淤止痛、調節血壓等,有助于人們調節身體。 讓我們仔細看看紅花泡腳的功效和作用及其禁忌。
紅花泡腳的功效與作用1:美容養顏
使用紅花泡腳可以調節人體的內分泌,加速人體新陳代謝,排除體內毒素;同時活化肌膚,補充肌膚元氣,提高肌膚角質細胞儲水、鎖水的能力,提升角質層細胞含水量,使皮膚更顯白嫩。紅花常用于臉上祛斑,能消除因內分泌失調而引發的色斑。
紅花泡腳的功效與作用2:調節血壓
用熱水泡腳本身就有促進血液循環的功效,它對于在一定程度上調節血壓也是合適的,泡腳水中添加紅花,因為紅花也有促進血液循環的作用,所以加強了泡腳水對血壓的調節效果。紅花泡腳可以調節血壓,所以高血壓患者是不宜使用的,它會使高血壓患者的血壓波動比較大,造成患者頭暈等癥狀。
紅花泡腳的功效與作用3:減輕靜脈曲張
紅花是一種活血行氣的中藥材,古時候是用來專門治療各種婦科疾病的,但是現代對紅花的研究,用紅花泡腳可以促進血液流通順暢,泡腳時對小腿部位的作用比較強,能有效預防和減輕靜脈曲張。
紅花泡腳的功效與作用4:散瘀止痛
生活中有一些跌打損傷的時候是可以使用紅花來泡腳治療的,它對于由氣血阻經絡而導致的腰痛、腿痛、肩痛、臂痛或周身全痛都很有效果,但是在腳部受傷,有外傷(傷口)時應當注意不要讓泡腳水接觸到傷口,水對于傷口的刺激比較大。
紅花泡腳的功效與作用5:解乏促睡眠
每天使用熱水泡腳,同時對腳底進行有效地按摩,可以緩解一天的疲勞,大多數人選擇臨睡前泡腳就是因為可以促進睡眠的質量,泡腳可以放松身體,而在熱水中添加紅花,在帶來解乏促睡眠作用的同時,也能治療一些婦科疾病或者是其他紅花可以起到的作用。
紅花泡腳的功效與作用6:活血通經
很多女性都有宮寒而痛經的毛病,而紅花有活血通經、散瘀止痛的功效,常用于經閉、痛經、惡露不行等癥狀,所以痛經的女性可以在月經來臨前一個星期內使用紅花泡腳,對于緩解痛經的效果比較好。
紅花泡腳的禁忌人群
1、陰虛體熱者
泡腳本身是一種熱性刺激,加入的中藥大多數都是溫熱類的藥材如紅花,對熱性體質的人弊大于利,所以不宜用紅花泡腳。如果確實需要用到紅花泡腳,最好是減少使用次數,一周一次使用中藥泡腳即可。
2、高血壓患者
使用紅花泡腳對高血壓確實是有好處,因為血管地擴張會使血壓下降,但是高血壓患者在中醫學而言一般都是陽盛體質,使用紅花泡腳雖可活血化瘀,但是在活血的同時卻沒有“引熱下行”,很容易反致下降后血壓又上升更劇烈的情況,一般建議此類患者要么不要使用紅花泡腳。
3、孕婦
孕婦更適合用溫熱的水泡腳,紅花因為有活血之效,如果用紅花泡腳可能會對孕婦本身的肝脾腎有影響,還可能造成胎氣不穩定,容易引起流產。不止是紅花,孕婦在孕期都要慎用或忌用使用中藥泡腳。
4、經期女性
經期的女性是不宜用紅花泡腳的,并且在經期前后3天到一周內都要慎用紅花泡腳,因為紅花有活血之效,可能導致月經量增多,失血過多也許會導致貧血。用紅花泡腳雖然可以有效改善女性痛經,但是是需要提前使用的,且要堅持使用,一般一周1-2次為宜,忌每天使用。
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