作用，所以三七具有良好的活血化瘀作用。小劑量的三七粉長期服用，有降血脂、降血壓、降血糖、降低血液黏稠度的良好作用，對預防和治療心腦血管疾病大有好處。三七不僅止血效果奇佳，同時還有良好的活血化瘀、去腐生新的作用。
三七是一種十分古老的植物，為中國特有物種，起源于2500萬年前的第三紀古熱帶中國西南山區，其分布主要局限于北緯23°30′附近的中高海拔地區，分布范圍極其狹小，不耐嚴寒與酷熱，喜半陰和潮濕的生態環境，云南文山州境內和周邊少數地區最適宜三七生長，是我國最大的三七生產基地和集散地，全國有90%以上的三七來自于云南文山地區。
現代人對三七活血化瘀作用的認識延伸到心腦血管系統、中樞神經系統和代謝系統等多個領域，用于治療和預防冠心病、心絞痛、高血壓、高血脂、腦血栓等心腦血管疾病，取得了良好的效果。三七的主要功效是止血定痛，散瘀消腫，歷代醫家把三七奉為止血、療傷、消腫、鎮痛之神藥。
三七粉的功效與禁忌：能活血化瘀、美容祛斑等，但服用有八大禁忌，如吸收不好不喝、感冒不喝等。這與傳統上對三七止血而不留瘀血、活血而不傷新血的認識是相一致的。三七粉不要亂用，這8大禁忌要搞清楚！
凡跌打損傷、刀瘡箭傷，用三七粉外敷內服，立可止血定痛，散瘀消腫，能挽救性命頃刻之間，故有“金不換”之美稱，著名的傷科用藥云南白藥和跌打丸，其主藥均為三七。三七止血效如神。血病圣藥三七。
瘀血體質的人舌邊和舌尖易現瘀斑，舌下靜脈黑藍，調理可服三七粉，生吃活血，熟吃補血，早上服用可增強免疫、抗衰老，晚上服用有助睡眠。三七又名田七、參三七、三七參、金不換，為五加科人參屬植物三七的干燥根及根莖，氣微，味苦而后回甜，以個大、體重、質堅、表面光滑、斷面灰綠或黃綠色者為佳。
單用三七粉沖服即有良效結合辨證施治用湯藥沖服效果更佳。
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