(2) 0中含有豐富的淀粉物質，(2)多吃0可以增強飽腹感。 另外，紅薯甜度很強，把紅薯做成小吃也不錯。 因此，冬季街頭常見的是燒烤紅薯。 但是，在吃紅薯的時候，有很多不能一起吃的食物。 雞蛋的蛋黃含有豐富的蛋白質，我可以把紅薯和蛋黃一起吃嗎？
一、雞蛋和紅薯能一起吃嗎
不可以，紅薯和雞蛋是不能一起吃的，因為雞蛋和紅薯本身吃多了就會使身體內的肚子產生脹氣的感覺，如果一起吃則會加重這種情況的發生，是肚子難受，發生脹氣的效果。
二、雞蛋和紅薯的營養價值
紅薯中的食纖維、胡蘿卜素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣、等多種營養物質非常的豐富，營養價值非常的豐富，也被專家稱之為營養最均衡的食物，對我們的身體健康有很大的好處。
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物，對我們的身體有很大的好處，可以補充我們身體內所需要的營養物質。
三、哪些人不宜吃雞蛋
患有冠心病的患者不能吃雞蛋，因為雞蛋中含有很豐富的蛋白質，如果冠心病患者經常吃雞蛋的話可能會引起病情的復發，嚴重的還會導致病情更加的嚴重。
四、哪些人不宜吃紅薯
1、尿病患者不宜吃紅薯
因為糖尿病患者吃了紅薯會造成血糖的升高，對糖尿病患者的健康非常的不利，如果這類患者經常服用紅薯，會造成病情的加重，甚至會導致病情復發。
2、脾胃虛弱的人不宜吃紅薯
因為如果脾胃虛弱的人經常吃紅薯，容易造成腹部的不是，給患者帶來不必要的痛苦，嚴重的可能會使病情復發，所以這類患者應該避免多吃紅薯。
3、有草酸性結石的患者不宜吃紅薯
因為紅薯中含有大量的草鹽酸，而這種病正是因為身體內的草鹽酸過多而導致的，所以這類患者應該避免多吃紅薯，防止病情的加重。
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