對于腳后跟丈骨刺的情況，可以采用外涂仙人掌或用藥泡腳的方法治療，但要徹底預防腳后跟丈骨刺的問題，可以長期穿高跟鞋，減輕腳后跟的負重和磨損 讓我們一起來看看腳后跟長骨刺的治療方法。
什么是足跟骨刺?
足跟骨刺(跟骨骨刺)的形成多于足跟長時間的負重和磨損有關，當足跟關節出現磨損、破壞后，人體自身會進行自我的修復，硬化與增生，從而形成足跟骨刺，它是人體一種自然的老化現象。
專家指出：體重過重是誘發足跟骨刺和關節骨刺的重要原因之一。足跟骨刺的癥狀表現與骨刺的大小、病發時間的長短、有無炎癥等有關系。預防足跟骨刺最有效的辦法是避免長期劇烈運動。
如何快速治療足跟骨刺
1、外敷藥物
可以用膏藥外敷，在睡覺前，用紅花泡熱水腳，這樣就可以促進腳的血液循環，然后將專用的治療骨刺的膏藥貼在腳后跟，這樣慢慢的就可以緩解病痛了，如果你覺得疼痛厲害的時候，可以適當的服用止痛藥來緩解。
2、按摩腳后跟
按摩腳后跟能夠促進腳的血液循環，起到活血化瘀的效果，尤其是在經過一天的勞累過后，可以自己來按摩腳后跟，根據自己的一些穴位來按摩，可以將陳醋涂在患處，然后慢慢的搓揉拍打，這樣就可以慢慢的恢復正常。
3、針灸治療
針灸治療方法是非常有療效的，在平時可以多去中醫處針灸，這樣的手法可以刺激一些穴位，然后就可以緩解癥狀，現在很多人都選擇針灸治療，在治療過后沒有明顯的副作用，而且不宜發作，是非常有用的。
以上三種治療方法是常見的療法，在平時患者可以根據自己的病情來選擇適合自己的方法，這樣患者就可以在第一時間盡快的拜托疾病的痛苦，恢復一個健康的身體以及正常的生活。
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