腳后跟旁邊可以通過熱敷的方式改善，也可以通過外用藥物的方式改善。腳后跟旁邊出現了炎性水腫，可以通過藥物的方式治療，也可以通過按摩的方式改善。
1、熱敷：腳后跟周圍如果有了炎癥性水腫，而引起了疼痛的癥狀，一般需要通過熱敷的方式治療，通過熱敷能夠加快局部的血液循環，對于炎癥的消退能夠起到促進的作用。
2、外用藥物：腳后跟旁邊如果出現了疼痛，同時還伴有了淤血的癥狀，一般需要通過外用活血化瘀的藥物治療，可以通過紅糖化瘀膠囊涂抹，也可以通過外用紅花油軟膏涂抹，通過這些方式能夠加快局部的淤血消退，對于局部的腫脹能夠起到促進的改善。
3、按摩：腳后跟周圍如果出現了炎性水腫，如果引起了明顯的炎性反應，一般需要通過按摩的方式改善，通過按摩能夠加快局部的代謝，對于炎癥的吸收能夠起到促進的作用，從而有助于局部的腫脹癥狀減輕。
腳后跟周圍如果出現了淤血，并且引起了疼痛的癥狀，也可以通過服用阿司匹林的方式治療，可以通過口服甲硝唑或者布洛芬緩釋膠囊，能夠促進炎癥的吸收，有助于局部的癥狀改善。
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