目前，人們長期受電腦輻射和多風季節的影響。如果面部皮膚得不到適當的護理，就會出現一系列的現象，如面部發黃和變黑。如果現在不注意這些現象，將來會給你的面部皮膚帶來更壞的影響。因此，建議你先洗臉，然后在下班后使用一個好的夜間面膜來去除和保護你的臉。打開毛孔，吸收面膜的凈化深度來清潔毛孔。只有在這之后，臉上殘留的灰塵才能有一天被清除。最重要的是，每個人都應該學會如何使用晚安面具。之后，護膚效果會事半功倍。
1、千萬不要將普通面膜當做睡眠面膜使用
把普通面膜當睡眠面膜來使用，是相當危險的，因為睡眠面膜多數都是有保濕功效的，如果你使用的是普通面膜，而又恰恰是沒有保濕作用的普通面膜，比如美白或者控油之類的，那么它們非但起不到更好的效果，反而會因為一整晚敷在臉上直接吸走了肌膚的水分，讓你的肌膚變得越來越干。
2、正確地選擇睡眠面膜
現在市面上的睡眠面膜種類繁多，有免洗的，也有不能過夜的，你可一定要看清楚了再使用哦，如果你用的是不可過夜的睡眠面膜，那會嚴重影響肌膚。比如一些比較厚重或者比較滋潤的睡眠面膜，很可能透氣性就不好，而長期帶著這樣的面膜過夜，很容易導致皮膚因為呼吸困難，而降低血液循環的速度，直接導致臉色暗淡和無光的問題。
3、不要在潔面后直接敷睡眠面膜
不要在潔面后直接敷睡眠面膜，這是因為眠面膜和普通面膜比起來所含的油脂比較少，如果長時間敷在臉上可能皮膚改善的效果不會很好。所以我們的建議是最好先用一些乳液及精華素，這樣先為肌膚充分打底，最后再敷上面膜，就能起到事半功倍的作用了。
如果你覺得使用了睡眠面膜之后就萬事大吉了，那可是個很大的錯誤，在之前一定要照常護膚，卸妝、潔面、拍水和乳液，一步都不能省掉。而又因為睡眠面膜要在臉上停留較久的時間，所有如果你沒有做好清潔及護膚工作，反而會讓白天殘留的灰塵和彩妝等垃圾堵塞毛孔，造成更加嚴重的肌膚問題。
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