面頰和下巴上的痤瘡是許多人常見的皮膚病，其癥狀通常是由身體原因引起的內分泌失調或長期不適當的飲食引起的。當痤瘡出現在臉頰和下巴，它可以通過飲食調理和藥物治療和改善。

臉頰長痘痘的原因

額頭長痘多因壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題;雙眉間長痘多是胸悶，心律不整，心悸;鼻頭長痘多是胃火過盛，消化系統異常;鼻翼長痘多與卵巢功能或生殖系統有關;右邊臉頰長痘多是肺功能失常;左邊臉頰長痘多是肝功能不順暢，有熱毒;唇周邊長痘多是便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏;下巴長痘多是內分泌失調;太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞;鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微干燥脫皮現象，表示血液循環不良;臉頰兩側長痘或出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，控制飲食，調理情緒，是不長痘痘的最好方法。

右臉頰長痘痘是肺中有熱及肺部有炎癥的反映。肺熱型痘痘是丘疹狀的，平時容易口干，心煩，舌苔黃，有典型的上火癥狀。

一般表示有肺火蘊熱、肺氣不宣等的“肺火型”證候。不過這種痘痘多在秋天出現，而且多會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等癥狀。肺處于五臟最高的位置，被稱為“華蓋”，主司呼吸運動，從自然界吸入清氣，又把體內的濁氣排出體外，是心臟的輔臣，幫助新陳代謝順利進行。這類情況的降火不妨以滋補潤肺為主。

在知道了臉上長痘痘的原因后，這時候還要注意飲食和情緒了，禁止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物，過敏會讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。

上午7~9點是肺經最強的時間，在肺最有力的時候做些有氧運動，比如慢跑，能強健肺功能。肺最脆弱的時間是晚上9~11點，所以晚上咳嗽得更厲害些，建議晚飯后口中含一片梨，到睡前刷牙時吐掉。潤肺最適合吃百合，百合性甘微苦，擅長潤肺止咳、清心安神，對肺病治療有很好的幫助。對保養皮膚也是很好的食品。

下巴長痘痘原因

第一：內分泌紊亂。“好朋友”造訪的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

第二：毒素過多。下巴長痘原因是體內毒素長期的積累過多對體內器官功能有損，導致內分泌失調等各種癥狀，進而引發到體表產生皮膚上的問題。

第三：皮脂腺過于發達。下巴長痘是因為皮膚比較油，皮脂腺過于發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那么皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

第四：消化系統的問題，如便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出。此時，消化系統的反射部位——嘴的周圍，也會出現青春痘。

第五：季節變換。季節變換時，濕度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成青春痘。如果處理得當，幾天后就會消失。

第六：藥物刺激。某些藥物，如口服避孕藥、減肥藥和月經調理藥，會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂的“毒性暗瘡”。

臉頰和下巴長痘痘解決方法

1、找出誘發青春痘的原因、對癥下藥。最好找到醫生，讓醫生幫你找出引發或加重青春痘的原因，惟有徹底改善復發誘因，才能有效地控制青春痘的泛濫。

2、治青春痘不能千遍一律。由于個人的具體情況，青春痘的輕重程度各不相同，所以不要指望一種治療可以運用于所有的人所有類型的青春痘。

3、在青春痘發炎時、耐心等待。要控制自己不去摳青春痘，因為說得嚴重點，摳“青春痘”會導致嚴重感染，敗血癥、心內膜炎、腎臟損害。前不久就有一名大學生因摳“青春痘”，而罹患急性細菌性心內膜炎而險些喪命。說得輕些，摳“青春痘”會加重局部炎癥，愈合后會留下永久的疤痕。