生活中有很多人最喜歡打籃球這個活動。 打籃球活動不僅能增強人們的團隊意識，還能交到很多朋友，在鍛煉身體方面也有一定的效果。 但是打籃球的時候容易撞到手指，撞到手指的話手指骨折的可能性很高。 那么，打籃球下面的編輯給大家介紹一下
一般來說，手被戳了之后都是手指受傷，手掌都是沒事的。但是需要注意的是平常打球是小心為好。手指被戳了的解決辦法如下：
第一：如果手指還能輕微活動的話，那么骨骼和關節應該就沒有受到嚴重損傷，建議在兩個小時內用冷水浸泡（或冷敷），四小時后再進行熱敷，在恢復的這段時間內，該手指會輕微腫起，并影響運動，這時不要強行伸直或彎曲手指，以免加重癥狀。
第二：一小段時間不進行籃球運動，可以加快康復速度，如果有條件的話可以用冰塊冷敷，一時半會兒找不到冰塊的話就去找個自來水龍頭，對著沖一段時間。感覺舒服點了，就回去找藥水上上，紅花油、云南白藥都行。有護指的話，盡量帶上，可以起著一定的固定和防護作用，使你的手指更好的恢復。
1 傷后12小時冷敷 傷后24小時熱敷 配合外敷內服藥物 比說膏藥（外）、消腫止痛?。ㄍ猓⒓t花油（外）三七片（內）這些都是必備東西
2 注意段間恢復期間 做些輕柔指間操 籃球要再打 謝絕切手指劇烈
3 現說說賽前預防 定要注意準備 能簡單 重要 家都容易忽略
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