很多人相信在日常生活中都是聽說過腱鞘炎。 大家也知道腱鞘炎發生在骨節。 一般來說手的部分是最常見的。 腱鞘炎患者平時主要在辦公室，是一群需要電腦打字和電腦鼠標的人。 因為腱鞘炎有鼠標手這個名字。 男性平時很少使用電腦鼠標，或者男性骨骼肌肉僵硬，出現腱鞘炎的概率越來越小。 事實上，腱鞘炎不僅是因為長期使用電腦鼠標，還需要很多長期寫作，就像穿毛衣、做獨特工作的大家一樣，腱鞘炎非常容易出現。 因為手臂動作大，骨節敏感，拿不到

腱鞘炎

筋腱在超越骨節處，都是有堅毅的腱鞘將其管束在骨膜上，以避免 筋腱像弓弦樣彈起來或向多處載荷。因為反復過多磨擦，造成筋腱及腱鞘產生發炎、水腫、化學纖維鞘壁變厚產生狹小環，導致筋腱在鞘管中拖動艱難，造成狹小性腱鞘炎。在其中最普遍的為手腕子部狹小性腱鞘炎，也稱之為“鍵盤手”。

重點對象

常見于40-60歲，女士超過男士（8-10:1）；亞急性創傷、長期性可重復性手指運動、如計算機操作、訓練傳統樂器、喜歡玩手機上、撰寫稿子、打毛衣等；及其類風濕、糖尿病等生病群體；實際來講：中老年婦女、辦公室工作人員、管弦樂器藝術家，輕工行業職工等是腱鞘炎的重點對象。

臨床癥狀：以疼痛、部分發脹、功能問題為相互主要表現

手臂腱鞘炎

一般多發性于中拇指和右手無名指，但手機上一族經常應用拇指，促使其累及人群愈來愈多；早上起床顯著，患指主要表現為伸屈功能問題，疼痛有時候向手腕放射性，手關節曲屈上有壓疼，并可觸及變厚的腱鞘、狀如扁豆尺寸的包塊。當彎折患指時，忽然滯留在半彎折位，手指頭既不可以挺直，又不可以曲屈，像被忽然“卡”住一樣，用另一手幫助轉動后，手指頭又能活動，造成像扳槍栓樣的姿勢及彈響，因此 又被稱作“扳機指”或“彈響指”。

手腕腱鞘炎

肘關節兩側疼痛，慢慢加劇，乏力提物；個人檢查時握緊拳頭，向里側彎折肘關節時，肘關節兩側可出現強烈疼痛。

腳底腱鞘炎主要表現為跟痛癥；（詳細跟痛癥篇）

查驗方式 ：

以典型性臨床癥狀及全身體格檢查主導，包含：部分發脹、部分壓疼及其抗組實驗呈陽性：在骨節過多屈伸或過多彎屈時候使疼痛加劇。

醫治：

一般醫治：充足歇息最少3周，必要時相互配合部分應用直發夾板固定不動；另外能夠 加上推拿、短波治療等；

封閉治療：可腱鞘內部分注射類固醇激素，其效果明顯；

手術醫治：保守療法失效時，可考慮到行狹小的腱鞘摘除術。

防止：

常見問題：

用溫開水洗手消毒，當心應用專用工具，盡可能不將能量集中化于手腕子部，工作中難以避免者，可應用護腕，而且留意長期工作中后要適度歇息；歇息時將手拉高，晚上睡覺防止使胳膊垂于床邊。