每當發現皮膚上有肉疙瘩時,最先想起的就是臉上的痘痘。 另外,臉部粉刺的發生原因有很多種,年輕時可能與身體的生長激素代謝有關,但稍長一點,就有可能無法養成平時的習慣和對皮膚的充分護理。 那么,為什么有人注意到在平時的日常生活中,手上長著透明的肉疙瘩呢?
寒濕,為中醫學專用名詞,為發病要素,歸屬于六淫風、寒、暑、濕、燥、火(熱)中的兩邪。亦為中醫學癥狀名,如濕熱證,就是指寒濕蘊結身體,五臟六腑經脈運作遇阻,由此可見全身濕熱癥狀的臨床表現。
說白了濕,即一般常說的水液,它有外濕和體濕的區別。外濕歸屬于風邪,稱之為濕濁,多因為氣侯濕冷或外出雨淋或住宅濕冷,使外地人水液侵入身體而造成,其發病具備重濁、黏滯、趨下特點。體濕是一種病理學物質,與五臟六腑作用失衡相關。
熱,也是一種濕邪,發病具備酷熱燃燒等特點,稱之為火爆之邪。熱還可以因機體五臟六腑作用失衡造成,稱內火?;鸨扒趾ι眢w或機體五臟六腑作用失衡造成內火時可造成 熱證,熱證是體會風邪,或身體功能活動較為亢奮,陽盛陰衰的癥狀。熱證的臨床癥狀:發熱,口干喜冷食,面部潮紅眼赤,小便赤黃,排便燥結,舌紅苔薄干,脈數。
寒濕,是熱與濕另外侵害身體,或另外存有身體的臨床表現,或因夏秋季時節熱天濕重,濕與熱合拼侵入身體,或可因濕多做停留難消而傷津。濕熱證的普遍臨床癥狀:發熱、身熱不揚,頭痛而重、身重而痛,口苦口臭,胸痞,尿液發黃而短,舌色紅,舌苔黃厚,脈濡數。寒濕流注骨節則謂寒濕痹證,侵害五臟六腑時,可出現脾胃濕熱(寒濕蘊脾)、肝膽濕熱、膀胱濕熱、腸道濕熱等證。
1、日常保健
濕熱證因熱通常依附于濕而存有,因此應留意生活起居自然環境的改進和合理飲食,不適合暴食暴飲、嗜酒,少吃油膩食品、清甜味品,以保持穩定的消化吸收作用,防止水液內?;驖裼赏馊?,它是防止寒濕的重要。飲食搭配里少吃甜食、香甜飲品、辛辣食物刺激性的食材少吃、少飲酒(寒濕之性較大)。少吃肥甘厚味。飲食清淡去濕氣。非常要戒掉酒煙。多食祛濕的食物。多食祛濕的食物如綠豆、東瓜、黃瓜、紅小豆、甜瓜、綠茶葉、花草茶等。
2、飲食療法
(1)原材料乳鴿、淮山藥、薏苡仁、枸杞子、干桂圓、蓮籽、大棗、薏米仁。作法:老火燉3個鐘頭。作用:養神、健脾胃、補腎壯陽、養血、去濕氣。
(2)原材料板藍根沖劑、豬腱、姜1片、小棗半粒。作法:清理豬腱(即豬前小腿肚的肉),切割成大面積。自來水清洗一下板藍根片,隨后把全部原材料放進燉鍋內,猛火燉3鐘頭,隔熱保溫至食用時再添加食用鹽調料。
(3)原材料伏苓、水蛇仔、大棗二粒、姜1片。作法:水蛇當刂好切段,洗干凈,焯水(用開水略微煮一下)備用。隨后把伏苓刮皮、切成片。再把大棗、生姜片、水蛇段和伏苓片所有放進燉鍋,猛火燉3鐘頭,食用時再添加食用鹽調料。
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