如果是頻繁反復發燒(1)0)，在平時就要做很多工作的情況下，最開始一定要多喝水，這是比較簡單合理的方法。 除了多喝水可以預防流感外，打開窗戶自然通風，即使在氣溫嚴峻的情況下也必須分解房間內的氣體，鍛煉身體，這樣才能提高抵抗力，否則就會反復發燒
人反復感冒是什么原因？
1、手是發燒感冒的關鍵傳播途徑
流感病毒在手絹上生存1個鐘頭，在手里能生存70個鐘頭。發燒感冒病人擤鼻涕、挖鼻孔時病毒感染粘在手里，根據揮手、純棉毛巾、桌椅板凳等散播。防止方式是講究衛生，無需手模鼻、眼。吸氣、飛沫傳播是發燒感冒的主次傳播途徑。
2、腳部著涼易發燒感冒
足離心臟比較遠，供應的血條相對性較少，因此對冷較為比較敏感，使呼吸道的抵抗能力減少。當平均氣溫降至7℃下列時，足便會發晾，反射地造成鼻黏膜血管收縮。有些人稱足為人正直的“第二心臟”，防止免疫力低就需要搞好腳部的防寒保暖工作中。
3、飲食搭配造成 易發燒感冒
食材過度豐厚，如葷菜、美味佳肴等高脂、高蛋白、高糖高熱量飲食搭配會減少身體的免疫功能。預防流感的舊法是飲食搭配營養搭配。
4、愛咸食易發燒感冒
食用鹽能使唾沫代謝降低，口腔內溶菌酶也降低。因為醋酸鹽的滲透作用，鱗狀上皮細胞作用被抑止，減少了干擾素栓等抗病性因素的代謝，病毒感染便乘飛機入侵呼吸道黏膜而引起發燒感冒。
5、藥不善易發燒感冒
鎮痛藥、抗生素、磺胺類藥、抗結核藥、狗驅蟲藥、抗癌新藥等對人體免疫作用都是有不一樣水平的抑制效果，亂用這種藥便會減少身體的抗病性工作能力，讓人容易感冒。
6、愁易發燒感冒
俗話說得好：“愁一愁，白了頭。”敏感多疑的人免疫功能非常容易減少，破壞力微生物工作能力變弱，干擾素栓水準降低，呼吸系統防御力功能減退，使流感病毒趁虛而入。
7、神焦慮不安易發燒感冒
醫生專家根據對400多位下崗、下崗戀、離異等緊張焦慮的人觀查發覺，她們比精神不焦慮不安的免疫力低，原因是咽喉部干擾素栓、核酸酶等抗病毒治療物質顯著降低，部分免疫能力減少。
因此，有時人的緊張焦慮也會造成發燒感冒。
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