平時生活中我喜歡喝茶。特別是工作累的時候喝花茶和茶，能緩解工作上的不舒服。平時喝茶也可以滋養身體，減輕體重，減少脂肪。黃金牛蒡茶可能沒什么人喝。那個認識可能不太為人知。那么，今天我們來介紹一下黃金牛蒡茶有什么效果和副作用。

一、牛蒡茶的副作用

1、牛蒡茶雖然有滋補功效，但是也不能喝得過多過濃，如果喝的過濃易引起上火。為了避免此現象，我們可以在牛蒡茶中加入一些蜂蜜。

2、對于一些特殊時期的女性，比如在懷孕期以及月經期的女性，都不建議喝牛蒡茶，此時的身體功能以及抵抗力下降會給身體帶來影響。

3、在喝牛蒡茶的同時，不要與其他的辛辣食物以及容易上火的食物一起服用，會影響牛蒡茶的功效，還會導致自身上火。

4、牛蒡茶有降低血壓的功效，平時血壓比較低的人可以間歇性的服用，不要一次性服用過多，會給健康帶來不利。另外在選擇牛蒡茶的同時一定要辨別真偽，如果選擇偽劣產品。可能會給身體帶來及其他的疾病發生。

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二、牛蒡茶有哪些功效

1、牛蒡茶具有潤腸通便的功效，如果平時有便秘的人群，可以一天多喝一點牛蒡茶，一段時間過后會發現腸胃功能得到很好的改善。因為牛蒡茶里面含有水溶纖維，對于平時肥胖以及便秘，尿路不通的人都有很好的療效@點擊查看1557位客戶服用效果反饋~

2、平時有血壓血脂高的人群也可以多服用牛蒡茶，牛蒡茶可以有效的降低血脂血糖以及膽固醇，可以很好的幫助病情恢復。

3、牛蒡茶不僅對三高人群有幫助，平時還可以預防心血管疾病，對糖尿病的預防以及治療也有很好的效果。它可以很好的控制血糖，糖尿病人可以經常服用有很好的療效。

牛蒡茶功效再多，品質不好也是達不到的效果的，所以切記，要想效果好，選擇高品質。

牛蒡茶的功效還有很多，我們可以平時多服用牛蒡茶來達到預防疾病以及美容養顏清脂的效果，它的服用也非常方便簡潔，特別適應現代年輕人的生活。也希望大家把這道健康滋補的保健飲品推薦給身邊的朋友們，健康你我他才能更好的達到全民健康。