(1)0又稱牡蠣，是雙殼類軟體動物，主要分布在溫帶和熱帶各大洋沿岸水域。牡蠣是常見的海產品，很多人很喜歡吃。你知道牡蠣干其實是藥材嗎？那有什么營養價值？2.美容養顏牡蠣干不僅對男性，對女性也有非常好的效果。但是，不要忘記是牡蠣干還是一味地海鮮。海鮮過敏的人不要吃這樣的食物。
牡蠣干的營養價值
1. 滋補壯陽，提高性功能 此功能對男性可謂是大福利。牡蠣體內含有大量的鋅，精氨酸、與微量元素亞鉛，硒。鋅是男性生殖系統里至關重要的礦物質，而精氨酸是制造精子的主要成分，亞鉛促進荷爾蒙的分泌。另外，硒也是制造精子所不可缺的微量元素。因此食用牡蠣可以提高性功能。
2. 美容養顏 牡蠣干不僅對男性有很好的功效，對女性來說也是非常好。牡蠣干含有鐵與銅，對于女性特有的鐵缺乏性貧血的治療是最相當有效的。而且牡蠣含有大量的亞鉛，因此服用牡蠣干可以防止滋潤肌膚，促進皮膚的新陳代謝，分解皮下黑色素，產生白里透紅的嬌嫩皮膚。
3. 促進新陳代謝 牡蠣中含有的氨基酸，亞鉛等礦物質和維生素，會使血液的循環得到改善。到冬季就會手腳冰涼的女性可服用牡蠣干以緩解癥狀。
4. 提高免疫力 牡蠣被稱作‘海里的牛奶。牡蠣干中鈣含量接近牛奶，鐵含量更是遠遠超過牛奶，而且含有十幾種氨基酸，食后有助于骨骼、牙齒生長，提高免疫力，增強體質。
5. 緩解疲勞，安神靜氣 《食經》中說“生蠔肉治夜不眠，治意不定”。而牡蠣干中所含的硒可以調節神經、穩定情緒，幫助加快疲勞的恢復與體力的增進。
以上就是關于牡蠣干的營養價值的介紹，希望對您有所幫助。我們可以知道不管男性還是女性食用牡蠣干都有極好的效果。但不要忘記牡蠣干還是一味海鮮，有對海鮮過敏的人是避免吃這類食物的。
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