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湯臣倍健維生素c片長期服用有副作用嗎 服用時需要注意這些

來源:互聯網 2021-06-25 14:00:17 493 人看過 手機閱讀>>

維生素c是人體每天必須攝取的營養素,維生素c不足時,身體容易出現很多不好的癥狀。所以,為了避免這種情況,有些人會服用維生素c補充劑。湯臣倍健維生素c片是這類輔食的領導者,長期服用會不會有副作用?

湯臣倍健維生素C片

一、湯臣倍健維生素c片長期服用有副作用嗎?

1、盡管在長期服用維生素c的過程中,按量服用并無什么不良反應出現,可是一旦突然停止維生素C的補充,就可能會引發壞血病。

2、而且過量服用維生素c也會身體產生損害,比如提高患腎結石的風險,并且會引起頭痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。

3、孕婦過量服用會影響胎兒發育,兒童過量服用,還會提高患上骨骼疾病的概率。

盡管長期服用維生素c片會產生一些副作用,但對于平時維c攝入不足或者免疫力低下的人群來說,補充維生素c還是很有必要的。

比如說紫一維生素c壓片糖果,其每片所含45mg維生素c,每日1次,每次1次,成人一般需要的維生素c的含量為100mg,而人體攝入的水果蔬菜能補充一部分,因此大家可以放心服用它,以補充維生素c,點擊了解產品詳情。

適當補充維生素c

二、湯臣倍健維生素c片的適宜人群

1、節食減肥的人;

2、抽煙、喝酒的人;

3、長期挑食偏食的人;

4、經常熬夜,生活作息不規律的人;

5、免疫能力低下,反反復復生病的人。

湯臣倍健維生素c片的適宜人群

三、湯臣倍健維生素c片的注意事項

一、切忌過量服用;

二、過敏體質者慎用,對該產品過敏者禁用;

三、身體出現嚴重不良反應時,應立即送醫;

四、維生素c片并不能夠代替藥物,所以不能起到治療作用;

五、不宜長期服用,身體缺乏維生素c的癥狀改善就應該停止服用;

六、如要需服用其他藥物時,應咨詢正規的醫生,避免藥物之間發生相互作用。

維生素c的注意事項

 

綜合以上情況,我們可以得知維生素c片確實可以額外補充,但是要考慮自身的情況來決定服用劑量。不過當身體已經缺乏維生素c,可以適量補充維生素c。

比如說精神狀態差、胃口不佳、牙齦出血、面色蒼白,以及容易感冒發燒等情況。當然更提倡的是在平時有一個健康的生活習慣。

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