作為舶來品，美國自然之寶褪黑素一直很受消費者歡迎。但是，最近有個消費者給我發了私信。感覺自己吃了這個產品后產生了一些副作用，不知道發生了什么。1、該產品有副作用嗎？在上述說明中，我想您知道該產品是否有副作用，但實際上褪黑素副作用是以前就成為話題的問題。那么，怎樣才能真正避免健康食品帶來的負面影響呢？
1、該產品具有副作用嗎?
基本上每個產品都有它的副作用在，只是有的表現得不明顯，而有的又表現得太明顯。
比如該產品，其實它本身的副作用在沒有被誘發之前是完全對人體沒有影響的，但是因為有的消費者服用不當，或者是本身的某些病狀根本就不適合服用，但依舊堅持服用后，才導致副作用的產生。所以說，正確服用的話副作用的問題就不存在。
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2、服用不當時該產品可能會出現哪些副作用?
A：失眠頭疼，褪黑素本來是一款助眠的產品，但是有的消費者因為本身就患有低血壓等病癥，所以導致服用該產品后反而出現頭疼失眠的癥狀;
B：用量過大可能會影響內分泌，如果本來內分泌就不正常的人服用以后效果會成倍擴大，而原本問題不大的也會被誘導導致問題變得更加的嚴重。
3、該產品有哪些服用禁忌?
A：不能大量的服用，必須按照產品的服用說明進行服用，需要增加劑量可以在醫生的專業建議下服用;
B：在服用褪黑素期間需要注意其它保健品的攝入，如果是兩種不同性狀的產品，需要咨詢子升是否能夠合用。
通過上面的描述，相信大家都知道了該產品到底有沒有副作用，其實關于褪黑素副作用這個問題一直以來都是人們熱議的問題，那么我們如何才能真正的避免因為保健品而帶來的負面影響呢?最為重要的是，要嚴格遵守產品的服用說明以及治療病癥范圍。
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