在我們的日常生活中維生素一直被認為是人體必需的重要營養物質，它不僅能強身健體，還能提高身體機能美容養顏。因此，維生素e，特別是女性朋友認為是美容圣品，維生素e到底有那些作用呢？
什么是維生素E
醫學研究中稱維生素E為一種脂溶性維生素，水解后的產物主要為生育酚，生育酚的作用很多，不僅能促進男性精子活力和數量的增加還能提高女性的生育能力，預防流產，同時維生素E還可以防治不育癥、更年期綜合癥、美容養顏。
維生素E的作用
1、養顏美膚：維生素E可以美容養顏已經不是什么秘密了，這是因為維生素E中的生育酚不僅可以防止皮膚老化還能增強細胞活力，讓肌膚服用彈性白皙、光滑、淡化色斑等；
2、防止流產：維生素E可以促進孕婦的身體孕酮增加，預防習慣性流產和先兆性流產的發生；
3、防治心血管疾病：經研究表明經常服用維生素e的人群要比不服用維生素E人群患心血管疾病的風險低，這是因為維生素e能夠幫助血管細胞提高抗擊自由基的能力，使血管保持年輕狀態；
4、治療口腔疾病：口腔潰瘍的發生多數在與維生素的缺乏，所以服用維生素E對治療口腔潰瘍也有一定的幫助；
5、預防近視：近視一般是眼睛晶體內的過氧化脂發生了反應，所以通過服用維生素E可使末稍血管擴張，改善血液循環，預防近視的發生和發展。
6、 抑制癌癥：維生素E可以提高身體抵抗力也是總所周知的，所以維生素e在對抗多種癌癥中也發揮了重要的作用。
從上述敘述中我們可以了解到維生素E對我們身體來說還是很重要的，不僅可以美容養顏，還對各種疾病有所幫助，尤其在對抗癌癥中發揮了重要的作用，所以說維生素E在我們的生活中必不可少，但是并不是好東西就可以隨便使用，一定要根據自己的實際情況并且要遵照醫囑服用。
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