玉米減肥法是現在流行的減肥方法，實際上，據說利用這個方法幫助減肥效果是理想的，5天可以減10斤，那么，玉米減肥法5天減10斤的正確吃法到底是怎么樣的編輯今后將為大家整理三種常見的吃法，一起了解。我建議你還是選擇正確的方法減肥。個人建議使用脂肪20多歲的餐粉。也有助于抑制食欲。此外，含有人體基本的需求營養，對人體安全無副作用。
要想減肥還是建議選擇正確的方式方法，個人推薦使用脂20代餐粉，還可以幫助抑制食欲,而且含有人體基本需求營養，對人體是安全無副作用的。
第一、微波爐加熱玉米
將玉米的包葉留下一部分用保鮮膜來將其包住，然后用微波爐來對其加熱，跟水煮玉米相比較能夠保證水溶性維他命損失更少一些，而且，用玉米葉包住玉米能夠保證糖分不被流失，將其當做午餐或者晚餐來吃可以很好的幫助自己減肥，如果搭配上新鮮的蔬菜和水果效果還會更好。
第二、網架碳烤
在烤的時候加上一些醬油來做成香味四溢的炭燒玉米，它本身有非常強的抗氧化能力，能夠非常輕松的讓你吃到美味的碳烤玉米，不過，為了減少碳烤的時間，建議先用微波爐加熱一會兒再放在網架上面烤。
第三、水煮玉米
跟微波爐加熱玉米一樣，為了避免糖分變少，建議留一些包葉在外面，這樣放在鍋里面煮，等到水開了以后，加入鹽在里面煮五分鐘到六分鐘，它能夠很好的幫助達到比較理想的利尿效果，在幫助解決因為水腫導致的肥胖問題方面發揮的效果值得肯定，而且，煮玉米后的水也有不錯的消水腫效果，還能夠幫助改善一些身體問題呢。
上面就是玉米減肥法5天減十斤的正確吃法，如果你希望自己能夠利用玉米來讓自己可以在比較短時間內瘦下來，那么，不妨按照上面的三種方法來做成美味玉米，這樣不僅能夠讓你瘦下來，還能夠讓你身體所需要的營養得到最大化保證呢。
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