但是，首先應該知道尿酸是如何形成的，應該如何注意。可以溶解身體中的尿酸。如果尿酸的值水平在正常范圍內，今后也會定期重新審視。特別是到了中年肥胖的男性，必須重視定期的重新評估尿酸值。發現尿酸值超過正常且排除外界因素干擾，無臨床癥狀時，多次重復檢查仍超出正常范圍者視為高尿酸血癥，即痛風的前驅階段，采取飲食控制等有效防治措施

引起痛風的原因是由于血液、組織及尿液中尿酸長期過多，或尿酸的產量正常，但排泄不夠，使體內殘留過量尿酸，尿酸在關節處形成結晶體，關節與這些晶體摩擦后，產生腫痛的現象,很多人治療痛風只是一味的降低尿酸，卻沒有根除沉積的尿酸結晶，從而導致病情反復發作，治療痛風最關鍵的還是溶解體內尿酸結晶和降尿酸。

一部分痛風患者的病因與遺傳有關，因此為了早發現、早診斷、早預防、早進行痛風的治療，所以最好所有痛風患者的子女、父母、兄弟姐妹或其他直系親屬，均應該做常規的血尿酸檢查。如果尿酸值水平在正常的范圍內，則以后亦定期復查。尤其是步入中年以后較肥胖的男性，更應重視定期復查尿酸值。如果已發現尿酸值超過正常，而且排出了外界因素干擾，又無任何臨床癥狀，經反復多次檢查仍舊超過正常范圍者則應視為高尿酸血癥，即痛風的前驅階段，應該立即采取有效的防治療措施，包括飲食控制等。

為了預防和治療痛風，飲食上應做到三多三少：

l】多飲水

少喝湯。指導意見：血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水，少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利于溶解體內各種有害物質。多飲白開水可以稀釋尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分，飲后不但不能稀釋尿酸，反而導致尿酸增高。

2】多吃堿性食物

少吃酸性食物。痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂，尿酸異常，如果過多吃酸性食品，會加重病情，不利于康復。

3】每天服用維生素營養品

也有助于分解已經存在的尿酸并起到預防作用。健康專家建議額外消費維生素C還有助于更快溶解尿酸。葉酸營養補充劑也可以幫助降低體內的尿酸水平。此外，痛風?？漆t生還推薦服用維生素A營養品幫助降低尿酸水平。

4】苜蓿草等草藥

提供大量營養素和礦物質，也有助于控制體內尿酸數量。

其次要說的是，服用藥物只能維持尿酸值的水平，緩解痛風發作給身體帶來的痛苦，但是一旦停止用藥，病情就可能復發或者加重，總之，治療痛風病，最佳手段是通過飲食調節，其次才是合理用藥，大家要謹記這一點。

上面就是今天小編要為大家講解的知識。雖然我們身體中的尿酸很難控制，但是我相信，只要大家按照上面所說，注意自己的的飲食，合理的按排自己休息時間，還是很容易就把自己身體里的尿酸溶解降下來。達到完美的效果。