天氣干燥的季節就很容易出現咳嗽的癥狀，而有的水果就有止咳化痰的效果。那么止咳化痰吃什么水果好呢？下面就為大家介紹6種水果止咳化痰。
1、葡萄
葡萄的營養豐富，含有豐富的維生素和葡萄糖，能夠起到止咳化痰的作用，同時葡萄中所含的維生素C還可以增加抵抗力，治療感冒。
2、橙子
橙子是一種水分含量充足的水果，同時外皮里面還包含了一些橙皮甙，可以降低血管的脆性，主要可以用于咳嗽多痰的治療，有需要的朋友可以適當的選擇一些不上火的橙子類型。
3、雪梨
雪梨具有清熱潤燥、養血生肌、止咳化痰的功效，對于秋季干燥氣候引起的咽干、喉癢、痰多、尿赤等癥狀都具有一定的緩解作用，特別適宜在秋季食用。但雪梨屬于寒性水果，脾胃虛寒的人群不宜多吃。
4、甘蔗
甘蔗口感很甜，但對于止咳化痰有好處。如果因為感冒導致咳嗽嗓子有痰，就可以適量食用甘蔗或者是飲用甘蔗汁，可以有效起到緩解作用。
5、柿子
柿子營養豐富，被稱之為果中圣品，富含多種維生素、氨基酸、果膠以及微量元素，能夠起到潤腸通便、潤肺補脾、祛痰止咳的作用。但也需要注意不宜空腹食用柿子，也不要與蛋白質含量較高的食物同食，以免其中的鞣酸與果膠阻礙蛋白質吸收，引起腹痛、腹瀉等癥狀。
6、橘子
橘子也可以止咳化痰，橘子中含有一種揮發油，檸檬烯等營養元素，可以幫助人體呼吸道粘膜促進分泌物的分泌，緩解支氣管痙攣，從而起到止咳化痰的作用。
以上就是6種水果止咳化痰的介紹，希望可以幫助到大家。
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