大家都知道，胃不好是一定要注意飲食的，如果飲食有問題，胃病就會更加的嚴重。那么胃不好應該注意什么呢？一起來看看胃不好的飲食禁忌吧。
1、害怕吃飯不守時
饑一頓飽一頓似乎已經成為很多上班族的習慣，但這無意的饑餓和飽腹感，會慢慢侵蝕胃的健康，胃是非常遵守時間表的，白天胃液的分泌存在高峰和低谷，從而促進及時消化食物，要是沒有中和胃酸和胃蛋白酶的食物，那么就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成傷害。
2、害怕晚餐吃的太飽
健康的消化系統往往是在早飯忘記吃，中午對付，晚上大吃大喝中摧毀的，晚飯吃的太飽，不但讓睡眠質量下降，導致肥胖，還迫使胃腸道處于超負荷的工作中，過度分泌的胃液會侵蝕胃黏膜，從長遠來看，就會造成糜爛、潰瘍和其他疾病。
3、害怕不干凈的食物
要是吃了不干凈的食物或者是腐爛變質的食物，很容易引起急性胃炎、胃疼、胃擴張和嘔吐等癥狀，幽門螺桿菌是一種重要的致病因素，很多慢性胃疾病的發生和發展，主要是由于飲食不潔和相互感染發生的。
4、害怕狼吞虎咽
當食物進入胃的時候，它需要存儲、研磨和消化，才能進入小腸，培養一個細嚼慢咽的好習慣，可以增加唾液的分泌，有利于更好的消化和吸收營養物質，要是咀嚼不細，出現狼吞虎咽的現象，粗糙的食物會直接穿透胃粘膜，增加胃的負擔，延長食物在胃里的停留時間，導致胃部肌肉的疲勞，減少胃的能動性。
提示：胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸飲料、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的，胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好。
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