據科學研究表明，獻血不僅能幫助別人，還能增強自己的身體狀況。那么獻血后有沒有什么要注意的呢？下面就為大家講解下獻血后注意事項。
1、避免感染
獻血完畢后，用已經消毒過的棉花按壓住針口3-5分鐘或更長時間，待針口不在有血液滲出就可以不在按壓了。如果有什么異常的話，記得及時咨詢醫護人員，及時處理。然后回去之后，短期內也不能讓傷口碰水。
2、注意休息
獻血后的當晚一定要保持充足的睡眠，不要熬夜，這樣會對身體的快速恢復造成很大的影響。好好休息，才能促進身體血紅蛋白的血液再造，有利于我們的身體恢復能量。
3、忌酒
獻血后一定要忌酒，酒精會殘留在血液之中，影響到血液的再造，而且會對身體也會造成不良的影響。以喝白開水為主。
4、食用滋補食物
剛剛獻完血，身體可能會有點虛弱，所以需要使用一些滋補的食物，特別是補血的，可以促進體內血紅細胞對血液的再造，讓人更快的恢復體力。
5、不要劇烈運動和提重物
獻血后短期之內不要進行一些劇烈的運動，工作的時候也不要做那些搬抬的工作，能不做就不做，能偷懶就暫時偷一下懶。除此之外，獻血的手臂盡量不要提重物，貼在針眼處的輸液貼最少保持6小時，以保持針眼清潔。
6、短期內不要再獻血
獻血后什么有一個恢復期，由于每個人的體制不同，恢復的時間也有長有短。如果想再次獻血的話，建議一年一次為好，過多的捐獻會影響身體健康。
獻血雖好，但也要量力而行，身體健康最重要。以上就是獻血后注意事項的相關內容，希望能對大家有所幫助。
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