愛k歌的鍋友，業內工作的老師，主詩播音主持的，很容易有啞音。其次，平時生氣，或者喝水太少，休息不好就有可能得這種病。啞巴很痛苦，會給你一個不愉快的聲音。其實這個時候多喝羅漢果，冰糖，燉梨，可以降低到一定程度。所以除了這個日常生活，有哪些快速修復喉嚨的小技巧？
羅漢果有非常好的清熱解毒、祛毒、潤肺止咳的作用，用胖大海泡水喝可以迅速合理減輕嗓子痛、嗓子啞等不適感。
作法：將羅漢果清洗后放進碗內沖開水，能夠依照本人的口感加上適當的老冰糖。
冰糖燉梨具備非常好的潤嗓潤肺、祛痰降火的作用，針對嗓子啞了可以協助迅速修復。并且，平常多喝也可以協助護嗓。
作法：梨子清洗后切割成塊，放進適當的老冰糖煮開爛就可以。
3、羅漢果茶
講話多了嗓子啞的人可以用羅漢果泡水喝來協助利咽開音。非常是針對常常需要講話的人，非常容易咽喉腫痛、喉嚨沙啞，用羅漢果泡水喝可以合理預防嗓子啞。
作法：羅漢果1個。羅漢果切成片，放水煎約20分鐘，待涼頻服?？尚沃箍然道屎?，合適喉嚨沙啞者。
講話多了嗓子啞的人，通俗一點得話，多喝溫水也可以協助減輕嗓子啞了的不適感。飲水不但可以補充人體水份，減輕喉嚨干、癢還可以協助沖洗細菌病毒，推動人體血液循環系統，減輕由于發炎造成嗓子啞。
5、口含潤喉糖
由于講話多了造成嗓子啞的人爽口含潤喉糖來協助減輕嗓子啞了的不適感。潤喉糖一般都帶有可以清熱去火、清咽潤嗓、消除口臭這些功效，常常講話的人預防嗓子啞何不試著口含潤喉糖。
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