胃液、胃燒心和消化不良在妊娠晚期的孕婦中很常見，都是由體內雌激素引起的。雌激素使胃頂部的賁門松弛，然后引起少量胃液向上流入食道，有時還含有一些消化吸收的食物物質。這就導致了胃里經常出現反酸水。那么，懷孕后期有這種情況的孕婦該怎么辦呢？接下來，我們來看看。
防止懷孕期間胃酸過多和出現胃燒心的狀況，能夠 從調節飲食結構下手。少食多餐能夠 避免 你的胃太飽并往上頂橫隔膜。盡可能在午飯的情況下吃正餐，并把晚飯提前一些吃，便于在唾覺以前你的人體有時間消化吸收食材。防止辛辣食物、油膩感、煎炸食品，及其別的會引起病癥的食材。糖、茶、現磨咖啡和一些食品防腐劑也可能會使你的懷孕期間胃液和胃燒心更為比較嚴重。
一、采用下列對策試一試：
1、餐后三小時內不必靜臥或低頭；
2、餐前三小時不必喝白開水之外的飲品、食材；
3、少吃或不喝酒、朱古力、高熱量食物、胡椒粉等含有刺激性的食物，不抽煙；
4、晚上睡覺將臥室床抬高2-3寸。
二、建議孕媽媽：
少吃多餐，少吃很甜、太辣、太粘的食材；餐后不適合平臥在床邊、也不必躺得太低，盡量避免低頭以緩解胃里返酸；維持排便順暢。假如發覺有胃里反流病癥，可想方設法將上身拉高20°上下。
三、調節好孕婦的生活習慣：
很多來看很平時的生活習慣，都可以加劇孕婦的吐酸病癥。因而，孕婦在生活起居中應留意以下內容：
1、不適合越過緊的衣服褲子，不適合系褲帶。
2、要盡量避免下蹲和低頭等姿勢。
3、用餐后不適合馬上臥床。需要臥床時，可將枕芯抬高。
4、要盡可能保證少吃多餐。除飲用水外，在臨睡前3鐘頭，不必進餐。
5、不適合吃能產酸的食物，如地瓜、馬鈴薯等，也不適合進餐酸堿性極強的食材，如醋、檸檬水等。
6、不適合食用濃茶和咖啡。
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