月經狀況對女性的身心健康有很大影響。因為經期會使女性遭受血液外流之苦，血液外流后人體空虛，體力和精神嚴重下降。所以月經期對女性人體來說并不是一件好事，有些女性在月經期會有很多疾病。比如來月經腰腿酸痛怎么回事？
第一，來月經腰酸腿酸主要是因為女士在月經期盆腔充血造成的，因此 女士在月經期應當要搞好各層面的醫護工作中，應當要留意多歇息，防止過度勞累，月經期需要留意的問題比較多，應當要留意多歇息，防止開展運動過量，最好是少做重精力的勞動者，生理期應當要搞好各層面的醫護。
第二，生理期腰酸腿酸有可能是氣血不足虧造成的，女士在月經期非常容易出現氣血不足虧的狀況，適度的喝姜茶，可以改進氣血不足虧的狀況，具備比較好的補血補氣功效，有益于女士月經的圓滿排出來，并且能夠 具有溫暖腹部的功效，能夠 合理的減輕生理期腰酸腿酸的狀況，在月經期應當要留意多歇息，防止過度勞累。
第三，生理期腰酸腿酸也是有可能是過度勞累造成的，平常應當要留意多歇息，減輕精神和在生活上的工作壓力，心理壓力過大或是欠佳的心態都是有可能會造成身體不舒服，生理期是女士獨特的生理學階段，因此 女士在月經期需要留意的問題比較多，應當要搞好各層面的醫護工作中，要保重身體的防寒保暖工作中。
女士在月經期應當要搞好人體的健康保健工作中，應當要防止過度勞累，留意合理安排時間，平常應當要留意多歇息，減輕精神層面的工作壓力，防止消極情緒的造成，女士在月經期應當要留意盡可能不必吃寒涼的食材，不必吃生冷食物刺激的食材，留意確保充足的睡眠，不能長時間熬夜。
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