俗話說，人到老年，剛開始沒落。其實這是人體知道的老人。隨著我們年齡的增長，人體的各種功能會逐漸變慢，人體的各種器官會逐漸衰退，人體的質量會越來越差。所以這個時候一定要照顧好自己的人體，尤其是我們的腎臟功能。

務必要留意飲食搭配挑選，不能吃高鹽份的飲食搭配，限定嘌呤含量高及中氮高的食材。以便緩解腎臟功能的壓力，應限定吃刺激性腎臟功能體細胞的食材，如西蘭花、萵筍、小蘿卜、豆類食品、豆類食品、金槍魚及老母雞湯、魚頭湯、骨頭湯等。由于這種食材中漂呤及氮的成分高，在腎臟功能欠佳時，其新陳代謝物質不可以立即排出來，對腎臟功能有負面信息影響。不宜茯苓功效明顯的調味料，茯苓功效明顯調味料如胡椒粉、芥末醬、咖膽、朝天椒等對腎臟功能不好，一定要吃早飯，并且要補充一定的水流量，也就是要多喝開水，少吃咸，少吃海產品。另外要留意鍛煉

強烈推薦食物

包心菜。包心菜帶有豐富多彩的維他命，多吃拌涼菜的油麥菜能夠維護腎臟功能。

魚類。魚類中帶有歐米伽3油酸，是一種抵御發炎的物質，避免出現腎炎。

水果汁或是蔬果汁。水果汁和蔬果汁都能夠溶解和代謝廢棄物，維護腎臟功能，協助小便。

小辣椒。小辣椒中帶有一種可以溶解人體的廢棄物的辣椒素物質，可以協助維護腎臟功能。

西藍花。西藍花中不但帶有豐富多彩的微量元素，并且還帶有可以消除身體內毒素的功效。能夠給腎臟功能緩解壓力，維護腎臟功能。

10腎臟功能結晶是啥原因 腎臟功能結晶，腎結石，發病原因

在日常生活中有很多人身患腎結石，實際上腎結石是情況嚴重的，一種慢性腎臟病，由于在我們的腎里邊會生一種結晶體，這類結晶體會使病人覺得到疼痛，要想減輕這類疼痛的方式，便是需要將腎臟功能里邊的結晶體粉碎，隨后排出來身體之外，在碎結石這一全過程中也是較為痛楚的，那麼腎臟功能結晶是啥原因呢?

欠佳飲食結構造成腎結石

1、蛋白的攝入量，與腎結石立即關系。由于高蛋白食品能推動尿里中鈣的代謝，產生高尿鈣;除此之外，高蛋白食品一般都含有漂呤，進而提升尿酸結石的危險因素。

2、高嘌呤食物飲食搭配，如海貨、牛肝、豬腎等動物內臟，各種各樣骨頭湯、生豬肉、牛羊肉等，帶有較多的漂呤成份。漂呤進入體內后要開展基礎代謝，其最后物質是血尿酸。尿中血尿酸排出來過多可產生尿酸結石。

3、糖，尤其是乳清蛋白，能推動鈣的消化吸收，可能造成草酸鈣在身體的囤積。權威專家們發覺：無論平常人或結石病人，在服用100克綿白糖后，過2鐘頭去查驗她們的尿，發覺尿中的鈣和草酸濃度值均有一定的升高。

4、人體脂肪根據調整機體前端素的代謝，影響腎臟功能代謝鈣的工作能力。

5、飲用水較少的人非常容易造成超萃取的尿里而產生結晶體沉定腎臟功能。

其他病癥造成腎結石的產生。 結石的產生，也是有可能與患者的其他病癥有關系，若有甲狀腺較為亢奮的病人，腎結石產生的機遇就高。

工作中關聯造成腎結石。 結石的產生還與崗位相關，如煉鋼工人，平常里流汗許多 ，就非常容易出現結石。

不健身運動造成腎結石。 在飲食搭配一切正常的狀況下是不容易缺乏鈣的。日曬有利于鈣的消化吸收，但實際上健身運動消化吸收鈣數最多，由于要成骨得話就需要健身運動的，因此選手的骨骼是最粗大的，健身運動能夠協助鈣沉定到骨骼上，可是不健身運動，鈣則會從骨骼溶解到血液里邊，到尿里里去的。因此單純性補鈣補鋅不健身運動則會提升結石的產生。 腎結石的醫治 小的腎結石能夠根據藥品排結石醫治，大的腎結石必不可少根據身體之外沖擊波碎石或輸尿管鏡取腎鏡來進行。 治療腎結石尖端科技：輸尿管鏡取腎鏡--不做手術、外傷小、更安全性 輸尿管鏡取腎鏡，只要用一根苗條的穿刺器立即從背部進到腎臟功能，根據直徑僅有約0.5cm的小洞邊，用輸尿管軟鏡精準的將結石粉碎、排出來。輸尿管鏡 輸尿管軟鏡砂礫石術是現階段治療腎結石的一種最安全性、合理的方式，砂礫石、排結石同歩進行，一步到位，具備外傷小、痛楚輕、流血少、修復快等優勢。