花生是一種常見的食物?;ㄉ梢陨?,也可以煲湯。今天制作涼拌花生米,非常簡單。下面是詳細的制作步驟。
一、涼拌花生米的做法
食材明細:
主料:生花生米適量
配料:小半截黃瓜適量胡蘿卜適量
輔料:鹽適量香醋適量蒸魚豉油(或者生抽)適量
制作步驟:
1、原料圖。
2、花生米用水(可以用溫水)浸泡1—2小時。
3、黃瓜、胡蘿卜切丁備用。
4、花生去皮,洗凈備用。
5、鍋里燒開水,倒入花生米焯燙。
6、黃瓜、胡蘿卜丁也焯水。
7、焯好的食材瀝干水。
8、趁熱拌入調料,除麻油外。
9、腌漬入味,拌上麻油就可以食用了。
二、涼拌花生米的做法步驟
1、花生米洗干凈后,用水泡軟。
2、泡軟的花生米,去皮。這個有點麻煩,但是還是要細細去皮的。
3、去了皮的花生米放鍋中加點鹽煮幾分鐘。
4、煮過的花生米,撈出后,放涼開水中拔涼。
5、準備調料:米醋、味精、小蔥。
6、拔涼的花生米放碗中。
7、倒入弄好的調料。
8、攪拌均勻就可以了。
三、涼拌花生米的做法步驟
1、花生米沖洗掉浮塵,用廚房紙巾吸干表面水分。
2、平底鍋內放多一點的花生油,花生米冷油入鍋,保持小火慢炸,不時晃動一下鍋子讓花生米炸的更均勻。
3、待花生米顏色變身,聲音變成沙沙聲之后熄火,將花生米撈出控油,自然晾涼后花生米吃起來就變得酥脆了。
4、黃瓜洗凈去掉內芯(內芯水汽大,涼拌不易成型)后切丁,香菜、大蒜洗凈切末。
5、涼拌醬油、鹽、陳醋、白糖、香油和蒜末調勻作為醬汁。
6、將所有食材放入大的容器里,調入醬汁拌勻即可食用。
小貼士
1、花生米變色后即可撈出,此刻嘗一下花生米內芯應該是有一點軟才對,自然晾涼的過程中余溫會慢慢將花生米內芯炸到酥脆。如果待花生米整顆吃起來都是脆的再出鍋,那等晾涼后花生米吃起來就會有焦糊的味道了。
2、此道下酒菜適合現吃現拌,否則花生米長時間被料汁浸泡就會失去酥脆的口感。
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