男孩希望他們身上有更多的肌肉來使他們看起來更強壯，這將使他們感覺更有運動感。相比之下，女生期望自己的身材更漂亮。但是在日常生活中，很多女生手臂上有很多掉下來的肉，手臂看起來更粗，會極大的影響女生的身體形象。女性手臂變寬的原因是什么？
女性胳膊粗是啥原因？
手臂粗或者遺傳基因
后天性的飲食搭配和健身運動確實會影響身體身型，例如胳膊的大小，但到底壓根，關鍵決策要素還是受遺傳基因控制。并且如今也是有科學研究證實，身體的確存有肥胖基因，因此有腰部贅肉，也可能是遺傳基因造成 的。
手臂粗或者常搬吊物
一些女士假如常常搬吊物，例如抱小孩，做農事或家務，胳膊因過猛，生活久了胳膊會生出健壯粗大的肌肉塊。
恰當作法：建議降低長期搬吊物，如果是母親則盡可能以手推車替代兩手，假如提吊物許多 ，回家了后敷熱，揉按，協助釋放壓力肌肉。
手臂粗或者上肢血循環差
假如上肢血循環不順暢，水份停留在上胳膊，產生水腫。再再加血液循環系統欠佳，新城區新陳代謝遲緩，胳膊當然就非常容易長白肉。
恰當作法：每日推拿上肢，改進血循環。
手臂粗或者上胳膊欠缺鍛練
工作中日常生活，用下胳膊的機遇比較多，上胳膊非常少，尤其是許多 工薪族女士上胳膊基本上長時間搭在辦公室桌子上，健身運動的頻率低，人體脂肪非常容易很多沉積，產生“拜拜肉”（腰部贅肉）。
恰當作法：工作時間還要還記得動一動、拍一拍胳膊。有空時多做胳膊緊致體操運動，另外還可以擦抹瘦身霜，以提升皮膚延展性與緊致，改進拜拜肉。
手臂粗或者過多肥胖癥
人體肥胖癥的情況下，每個位置都是逐漸沉積人體脂肪，雖然胳膊位置對比別的人體部位確實無法沉積人體脂肪，但過于肥胖得話胳膊當然也會漸漸地跟隨變寬。
恰當作法：適度節食減肥，堅持跑步一小時減肥瘦身。
手臂粗或者人體基礎代謝差
人體基礎代謝差，基本發熱量耗費少，那麼胳膊也非常容易沉積人體脂肪，看起來粗大肥胖癥。
恰當作法：健身運動 推拿能夠推動新城區新陳代謝，加快胳膊人體脂肪的耗費。
手臂粗或者水腫
有的人是易水腫體質，假如水份新陳代謝出現異常，全身都是看起來水腫，當然胳膊也會變寬。
恰當作法：多吃利凝固濕的食材，例如薏米粥，多開展健身運動，推動血液排出來。
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