Lo Bu是一種營養含量高的食品，也是人們喜愛的保健食品之一。Lo Bu具有很高的保健價值，具有防病治病的實際效果。所以多吃Lo Bu可以明顯提高抵抗力，避免疾病。蘿卜的吃法有很多種，燉白蘿卜是人們最常用的吃法。燉白蘿卜湯效果怎么樣？
籮卜屬二年或一年生木本植物，籮卜作蔬菜水果服用，助消化止咳化痰，鮮根解渴、促進消化，籮卜性涼，昧辛甘，無毒性，入肺、肝膽經，能消食滯、止咳化痰熱、溫陽化、寬中、祛毒，治食積撐脹、痰嗽失音、肺癆咯血、嘔吐反胃酸等。蘿卜湯具備較強的理氣作用，還能化痰止咳、除燥生津止渴、清熱解毒懈毒、方便的功效。
蘿卜湯，能具有止咳化痰降氣、止咳平喘的功效，留意食用的情況下不必放糖為好。
蘿卜湯能具有消毒殺菌，冬天多食用得話，還可以預防流感的產生，因此 冬季的情況下多喝一些白蘿卜煮水，可以除菌，預防流感。
蘿卜湯能推動身體的消化道，另外也是有較強的消炎的功效,另外也可以提高機體免疫功能，籮卜含豐富多彩的維他命C和營養元素鋅，有利于提高機體的免疫功能，提升抗病性工作能力。
做法：
1. 將籮卜去表皮，切割成小塊;筒骨清洗切碎后放進沸水中氽去鮮血;姜切一片。
2. 將所述原材料先放進鍋內過熟后，倒進煲鍋中。先用火災煮三十分鐘，后轉慢火慢熬1鐘頭。
3. 只取湯喝，不要吃碎渣。
健康提示：
刨腹產手術后6鐘頭內忌食。破腹手術治療，因為腸道過度緊張而使腸胃作用過度緊張，腸蠕動減慢，腸管內有積氣，易導致手術后的腹脹感。6小時后宜服食一些排氣管類食材(如蘿卜湯等)。蘿卜湯具備提高腸胃蠕動、推動排氣管、降低腹脹并使上廁所順暢的功效。
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