紅豆能補益氣血，調理脾胃，薏仁能除濕，降低痰濕體質。紅豆薏米搭配的很好，既能補血益氣，又能減少很多人的消化不良。但是，一定要煮到完全煮熟。不過如果做飯喜歡甜的話還是放點老冰糖進去比較好。

紅豆薏米粥

原材料

紅豆，薏仁米，水，老冰糖

作法

1、紅豆薏米粥，提前準備同樣份量的紅豆和薏仁米，洗干凈后，紅豆大約需要泡兩三個鐘頭，薏仁米泡一個小時就可以了。

2、隨后要先煮紅豆，由于需要的時間長一點，燒開后，添一些冷水，再燒開后，再添冷水，那樣紅豆非常容易盛開，非常容易熟，聽說也較為香。

3、等紅豆煮盛開后，放進薏仁米，火災燒開后，轉文火煮至濃稠，就放老冰糖調料就可以了。

紫糯薏米粥

原材料

1，紫糯米100克，2，薏米仁30克，3，小米50克，4，黑米50克，5，蓮籽多個，6，紅棗多個，7，純蜂蜜一大勺，8，玫瑰花醬一勺

作法

1、將紫糯米、薏米仁、蓮籽、小米、黑米、紅棗等清洗

2、將所述原材料放進電飯煲中，按熬粥鍵就可以

3、將純蜂蜜拌入煮好的粥中，放進適當的玫瑰花醬

小技巧

1、有石鍋的用砂鍋煲粥更強

2、可依據本人愛好添加枸杞子、干桂圓等

3、喜愛清甜味的能夠 放進純蜂蜜、老冰糖、玫瑰花醬、桂花糖等

4、喜愛鹽味的能夠 放進松花蛋丁、瘦肉沫、牛肝、豬排骨等

綠豆蓮籽薏米粥

原材料

薏仁米3杯，綠豆1杯，蓮籽15顆，純蜂蜜少量

作法

1、將薏仁米伸開，挑去黑仁及殘渣

2、綠豆挑去壞豆和殘渣

3、蓮籽逐顆查驗、去芯

4、三種食物混和，清洗，用冷水侵泡2鐘頭以上

5、將侵泡好的米和豆一同放進鍋中，放水，水流量高過米6cm

6、火災燒開，轉文火煮至薏仁米酥爛，稍制冷后加入純蜂蜜，就可以應用

百合花薏米粥

原材料

百合干15g，薏仁米20g，稻米適當

作法

1、將薏仁米放到水中泡備用，也有百合干也放入涼水了過一次隨后撈出盛好；

2、將稻米洗干凈隨后放適度的水（隨本人愛好水平，稠一點或是稀一點）；

3、把薏仁米和百合干一起放入稻米里；

4、30分鐘上下后便能夠 吃完。