戀愛過的男人應該知道，女朋友到了大姨媽期，人體很虛弱，很容易出現很多不舒服的情況，嚴重影響來月經的女人的心情。這個時候，他們需要男人的關注。很多男性想掌握緩解女性經期疼痛的情況，然后主要表現出溫柔體貼的一面。那么女朋友到了怎么辦呢？
第一，女友來姨媽肚子疼怎么辦呢?最先便是早上起來要先喝一杯紅糖姜水，假如紅糖姜水里邊帶有姜得話會更好，可以協助緩解一些疼痛的。買了熱水袋放進小腹部，最好是不必立即靠著皮膚，開水非常容易燙傷，能夠 立即隔著內衣放進去。
第二，能夠 買了暖身貼，貼在自身的小肚子，及其腰部。隔著衣服褲子貼好就可以了。這一暖寶寶貼，建議還是不必貼太長期的。此外商品比較多，要挑選合適自身的。在疼痛的情況下，能夠 改這褥子躺在床上好好地的睡一覺，確保睡眠質量充裕。也可以緩解一些疼痛。
第三，適度的做一些健身運動，活動筋骨，可是不必做太強烈的健身運動就可以了。做一般的健身運動的目地便是根據適度的流汗來減輕的。在用餐的情況下，不必吃辛辣食物的刺激的事情，也不必吃涼的，多飲水，喝些熱奶。不必吃性涼的新鮮水果，當經期來的情況下，假如自身也不知道哪種水果是性涼得話，那建議便是最好近幾天就不必吃蘋果了。并且在經期的情況下也最好是不必吃巧克力。最終便是在經期的情況下盡可能不必洗頭發，假如確實是沒有辦法需要洗頭發的，千萬別用的水涼了。
女友來姨媽肚子疼怎么辦呢?假如確實是很疼，一定要立即就診，遵循醫生叮囑，此外假如常常全是那樣的話，也去調養調養身子。男友的貼心關注照料也是緩解疼痛的一個方式哦。
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