每每溫度突然下降，或者當您入睡時床墊沒有蓋好，并且在降溫時您無法為自己添加衣服和褲子。 立即您可能會發燒和感冒。 大多數發燒和感冒都是流鼻涕。 您可以在不斷中blow鼻，但由于方法較差，許多人可能會blow鼻。 發燒和感冒不僅不能很快治愈，還會使發燒和感冒更加嚴重，甚至使鼻子發炎，感冒后如何正確吹鼻，常見的問題是什么？

冬天易患流感，假如感冒后醫護得不太好，非常容易讓自身看起來病怏怏的。前不久，英國《讀者文摘》刊文化藝術大伙兒好多個小方式，使你在得病時仍然神彩飛揚，避免“發燒感冒型破相”。

1。擤鼻涕一定要用綿軟的衛生紙。感冒流鼻涕時，要立即擤干凈，可是不斷地擦鼻部會讓鼻頭紅通通、皮破，因而，一定要用綿軟、細致的衛生紙擤鼻涕，必要時要冷水清洗。

2。隨身攜帶瓶補水霜。得病時人體非常容易干躁少水，出門在外最好是隨身攜帶一小瓶補水霜，來維持皮膚瑩潤，減輕擤鼻涕造成的鼻部皮破等。

3。沙布沾水去角質。發燒感冒時嘴巴非常容易開裂脫皮，這個時候干萬不能用手斯，應當將沙布蘸溫開水，濕潤嘴巴后輕輕地擦去角質，隨后再涂些口紅就可以。

4。用茶袋消水腫。生病時，雙眼可能會因為血腫而水腫，晚上睡覺應留意將頭略微抬高一點，有利于清除臉部水份。假如早上起來后眼睛水腫，能夠取2個濕茶袋，放到電冰箱中冷凍一會兒冷敷眼睛15分鐘，水腫便會消失了。還能夠把眼部精華冷凍在電冰箱里，那樣不但能合理減輕水腫，平常應用還會繼續讓眼睛清爽舒服。

溫馨提醒：如何正確擤鼻涕？

很多人都是有那樣的親身經歷，有的情況下擤鼻涕，耳朵里面會嗡嗡響的響，乃至有的情況下會覺得疼痛。它是因為過強的標準氣壓根據聯接咽喉部和耳內腔的耳咽管，影響了耳朵里面的工作壓力造成的。實際上，假如擤鼻涕的方式有誤，就會有可能造成欠佳的不良影響。

擤鼻涕的恰當方式是如何的呢?要選用上半身往前傾的姿態擤鼻涕，因為上頜竇的張口部位較高，不利引流方法，而造成鼻竇炎。選用人體略往前傾的姿態，有益于將上頜竇內囤積的分必物排出來身體之外。要先擤一側的流鼻涕，假如另外擤兩邊的流鼻涕，非常容易提升鼻孔的標準氣壓，加劇耳朵里面的壓力。

因而因先用手指壓著一側鼻腔，稍用勁向外吹動，另一側鼻腔的流鼻涕就可以擤出。一側擤完，再擤另一側。一方面擤鼻涕的頻次和幅度要自身留意抑制，另一方面要盡早醫治鼻病，使鼻涕多的病癥足以控制。

擤鼻涕方式不善造成的嚴重危害，過度用勁擤鼻涕時，可能會將一部分流鼻涕擠進入鼻息肉造成鼻竇炎，也可能會使流鼻涕擠進淚管造成眼內感染，乃至擠進耳咽管造成中耳炎?？墒侨绻辛鞅翘椴贿?，吸進呼吸系統，也是一樣有傷害的。