十字韌帶撕裂是一種嚴重的骨骼和肌腱疾病。 這種類型的疾病會影響患者的健身和運動能力。 由于交叉韌帶撕裂，許多運動員無法進行活動，無法行走。 對于交叉韌帶撕裂的健身運動，需要手術治療立刻。 術后需要8個月才能修復，很難說健身運動可以修復以前的運動狀態。

十字韌帶撕裂不可以行走。一般十字韌帶撕裂也稱之為交叉韌帶，是膝蓋骨內的關鍵的平穩構造，十字韌帶的損害多發于一些足球隊、籃球、籃球賽、滑冰等體育運動，一般因為這兩個肌腱在膝蓋骨內的穿越重生時展現的交叉式情況，故稱之為十字韌帶。

前十字韌帶又稱之為前十字韌帶，作用主要是以防止踝關節在股骨頭的下邊開展一些往前的健身運動，隨后十字韌帶是防止踝關節向后健身運動的關鍵肌腱，這兩根肌腱是維護膝蓋骨平穩的十分關鍵的肌腱，尤其是在體育競賽中需要有轉動姿勢和忽然改變方位的健身運動中很容易產生該肌腱的損害。

當膝蓋骨的可靠性取決于四條肌腱來保持，即兩根的內兩側肌腱和兩根十字韌帶，內兩側肌腱各自在膝蓋骨的內兩側，十字韌帶在膝蓋骨的里側，又各自稱之為前交叉韌帶和后交叉韌帶。

十字韌帶撕裂的病癥，包含下列好多個層面

1、疼痛。在十字韌帶撕裂的情況下，患者通常會聽見“啪”的一響聲，是韌帶斷裂的聲響，以后會出現骨節的強烈疼痛。

2、發脹。在十字韌帶撕裂以后，會出現骨節內的流血，會造成 膝蓋骨的發脹，查感受有浮髕試驗的呈陽性。

3、骨節的活動受到限制。在十字韌帶撕裂以后，膝蓋骨在急性癥狀是害怕活動的，而陳舊十字韌帶的撕破，在活動時也會出現活動的受到限制，不能夠快步走，在上、下樓時踝關節有往前后移位的覺得，有身體的乏力。

十字韌帶醫治

1，十字韌帶損害包含三級，一級和二級是十字韌帶的一部分損害，這類損害能夠保守治療，包含膝蓋骨制動系統、熟石膏外固定不動，一般治療過程需要2-3月，一般會出現比較好的實際效果。,

2，第三個水平便是十字韌帶的三級損害，三級損害便是肌腱徹底破裂，假如肌腱徹底破裂，保守治療實際效果不太好，就需要開展手術醫治。手術治療醫治方式是復建交叉韌帶，也就是十字韌帶。優選的方式 是微創手術的膝關節鏡下做交叉韌帶的復建，在手術治療的情況下需要應用人工服務肌腱或是從人體別的位置移殖一條自身的肌腱。根據隧道施工的創建，再次產生一條人工服務的十字韌帶，而且應用小型厚鋼板固定不動。

如何預防

1，針對該病的防止主要是防止病發癥，醫治時要留意使保持骨節平穩的解剖學構造獲得立即的修補，最大限度地修復骨節的解剖學一致性和作用一致性，進而防止或降低中長期病發癥的產生，盡快修復和維持膝蓋骨的作用。

2，標準技術性姿勢;優良的體育道德，不選用進攻犯規姿勢。

3，提升下肢肌肉能量訓練和靈活性訓練;

4，配戴必要的賽事護膝;維持場所燈光效果、路面無安全風險;

5，預防疲憊訓煉和賽事，量力而為。