許多人有喝茶的習慣。 茶的種類很多，包括綠茶，綠茶，紅茶，并且紅茶在茶愛好者中越來越受歡迎。 通常，市場上最受關注的紅茶屬于它。 湖南省黑茶。 喝茶本身含有多種蛋白質，維生素和礦物質，對人體有很多好處。 可是由于紅茶的普及，有很多模仿，湖南的紅茶是真是假？

最先，我們要確立一個定義。

什么叫健康保健?

健康保健喻指為維護和提高身體健康、防治疾病，所采用的綜合型對策。

什么是養生?

健康養生就是指有效采用養精神，調飲食搭配，練型體，慎夫妻性生活，適寒溫等保健方法，根據長期性的鍛練和修行，做到維護保養人體、降低病癥、提高身心健康、益壽延年目地的技術性和方式。

總的來說，我們能夠了解為：健康保健便是健康養生。只不過是，健康保健特指實際的方式和對策。健康養生特指根據健康保健對策，做到提高身心健康益壽延年的目地。

歸納起來，健康保健與健康養生是邏輯關系，即根據健康保健，做到健康養生的目地。

確立了養生保健的定義，我們能夠清晰的了解到一個問題。

那便是黑茶并不是藥，不能看病。

我們只有根據飲茶這一健康保健方法，提高身體健康，降低病癥，維護保養人體，益壽延年。進而做到健康養生的目地。

因此，第一，病了就一定要服藥，黑茶治不上病。

第二，干了養生保健，并不意味著就刀槍不入，不病了。喝過黑茶還得病，也不可以表明黑茶就沒有養生保健作用。

黑茶的養生保健作用是根據中華民族數千年的時間，和當代科學試驗獲得了認證的。

其一，黑茶豐富多彩的含有物質，包含了身體務必的營養元素、礦物和身體常需的營養成分成分。長期食用黑茶能夠補充身體營養元素、礦物和營養成分成分。做到預防傳染病，少得病的實際效果。

其二，黑茶與眾不同的后發醇加工工藝，使荼葉帶有豐富多彩的益生菌粉人群。長期食用能夠調整改進人體器官的作用。做到增強抵抗力，維護保養人體的實際效果。

其三、飲茶是一種健康的生活方法，有利于身體健康，長期喝黑茶，不但能養生保健，還能調整情緒，修身養性，提升本人品位和生活質量。

從而，可以看出，黑茶的養生保健作用是的確存有的。不但有養生保健的作用，還能修養身心。

只不過是，本人身體素質不一樣，實際效果各有不同罷了。

感謝你們關心黑荼探索與發現，假如您對黑茶的養生保健作用，有不一樣的看法。能夠在發表評論留言板留言，我們能夠相互討論，一起散播和營銷推廣黑茶以及文化藝術。

黑茶保存期多長時間