對于準備懷孕的許多夫婦來說，許多人希望擁有一個身心健康的孩子，盡管年輕人早已的數量已不比男人低，可是在大多數人的眼中。 ，我仍然希望生個孩子。 每個人都知道，生一個男孩或一個女孩并不是我們中的一個。 許多人根據自己的身體狀況設想一個男孩。 變成堿性怎么辦？

怎樣才能讓人體變為堿性體質？

一：產生酸性體質的基本原理

假如說我們的血液，非常是血液變酸了，最先我們先會覺得疲憊、發燒感冒，假如越來越酸酸的，我們會覺得疼痛、胸悶氣短、胃痛、頭痛這些，假如血液變的更酸，我們的人體便會把不必要的酸性物質放到人體的一些地區，這種地區可能越來越更酸，這兒的體細胞自然環境便會變的酸堿性化和氧氣不足情況。

假如這一全過程堅持下去，這種地區的酸堿性會提升，一些體細胞會身亡，身亡的體細胞自身又轉化成酸，但是有此外一些體細胞融入這類自然環境，它存活了，但變為一種異常的體細胞，這種異常的體細胞稱之為惡變的體細胞。惡變體細胞不遵從人的大腦的指引，都不聽從自己的DNA的記憶力，這種惡變體細胞無規律的快速生長發育，這就是癌癥。

導致身體堿化的原因關鍵有六種:

1、膳食結構不科學是重要

科學研究的飲食結構是：強酸強堿食材占比為1：3，但當代人飲食搭配中的正餐通常是大米白面粉、雞鴨鵝肉蛋，而這種全是酸性水果，含磷量、硫、氯等原素較多；在身體的基礎代謝全過程中會變為陰離子酸根，使身體漸漸地變酸。經剖析，如今的飲食結構其強酸強堿占比卻恰好反過來，而我們的平時習慣性確是3：1。長期性攝取過多的酸性水果是造成身體酸堿性化的原因之一。

2、 健身運動不夠

太陽底下多鍛煉身體多流汗，能夠協助清除身體不必要的酸性物質。但因為生活水平的提升，大家追求完美日常生活享有，以車代步出行狀況越來越多，運動強度大大減少，長期便會造成酸堿性內毒素長期性停留在身體，造成身體的酸堿性化。

3、 太重的心理負擔

相關科研院所曾做了那樣的試驗：把二只實驗鼠放到2個鐵籠里，一只實驗鼠用白布將其雙眼蒙上，隨后用一根小木棍搔擾它。一個月后發覺，蒙上雙眼的實驗鼠血液徹底酸堿性化，第二個月發覺實驗鼠的身上出現了腫瘤細胞。而另一個鐵籠里的實驗鼠卻安然無事，由此可見在高寬比焦慮不安、高寬比工作壓力的狀況下，植物體會出現比較嚴重的酸堿性化。

4、 不良習慣

煙、酒等全是典型性的酸性物質，毫無節制的吸煙喝酒等，非常容易造成身體的酸堿性化。

5、 日常生活不規律性

整夜唱卡拉OK、玩牌、夜不歸等日常生活沒有規律性，都是加劇身體素質酸堿性化。

6、 自然環境的比較嚴重環境污染

空氣污染傷害身心健康：酸性體質會使體細胞的基礎代謝變弱，人體的抵抗能力減少，引起各種各樣病癥，使皮膚變不光滑、多皺褶、色素沉著，乃至面色越來越青黑。酸性體質使酸性物質在血管和肝臟沉積，非常容易產生脂肪肝和高血脂，引起其他心腦血管病癥。酸性體質有益于氧自由基提升，不利鈣的消化吸收。若血液呈偏堿，變成堿性體質，也會使人因為攝取重金屬超標過多而影響身心健康！

二:怎么知道是不是你酸性體質？

第一種方法：個人感覺

假如長期性體力透支、容易疲勞、形容憔悴或有別的亞健康狀態特點，毫無疑問表明你的血液在堿化。與堿性體質者對比，酸性體質者總會覺得身體疲乏、記憶減退、專注力不集中化、腰酸腿軟，到醫院體檢又查不到哪些問題,如不留意改變，便會再次發展趨勢成病癥。

第二種方法：看特點

1、人體出現肥胖癥、乏力、疲憊及沒精打采。

2、酸性體質非常容易造成潰瘍、便秘等，當人體內的酸素上升造成變質，病癥也就造成了。

3、胃酸過多，便會造成胃痛、胃液水，乃至發展趨勢到胃潰瘍，胃腸作用失衡。

4、血液中的酸堿性較高，會造成一種酸性物質，這類物質在人體內擺動，會在骨節位置產生一種結晶體，這類結晶體立即造成關節疼風類病癥。

5、酸性體質會影響小孩的智商，英國牛津大學以前對42位少年兒童做了追蹤調查，結果發覺孩子的智商與大腦皮質的ph酸堿度有非常大的關聯。大腦皮質的偏堿越強，智力越高，相反，則智力越低。

6、早晨起床沒精打采，晚上睡眠質量不好；

7、食欲不佳，身體乏力；

8、人體肥胖癥；

9、心態不穩，易發火；

10、免疫力低下，易得病；

11、腰酸背疼，頭疼耳鳴；

12、手腳發涼，四肢麻木；