據說銀杏果是櫻桃樹的果實。 許多人不相信日常生活中常見的櫻花根本不容易結出果實。 實際上櫻花樹也分為雄性和雌性物種。 只有雌櫻桃樹才能結出果實，雌櫻桃樹較為非常珍貴，不會種在路旁供大家欣賞。 而雌性櫻桃樹所生的果實叫做銀杏葉，銀杏葉對身體有什么作用？

一、銀杏果的作用與功效

做為秋天的應季蔬菜水果，銀杏果一直是大伙兒關心的聚焦點，在這兒網編給您梳理了它的作用與功效：

1、銀杏果帶有豐富多彩的維他命C及其胡羅卜素、鈣、鎂、蛋白等營養元素，能夠 給身體補充動能，將人體的免疫能力提升。還帶有銀杏酸和維生素b2，可以維護血管，改進身體機能，針對老人的血供氧氣不足問題有輔助實際效果。

2、歷經醫藥學及其飲食療法權威專家們的研究發現，銀杏果針對哮喘及其心率不齊有服務性實際效果。在身體的消化吸收中，銀杏果配搭別的藥品某種事物開展醫治，可以合理減輕心率，保護肝臟，針對長期性有哮喘的人群能夠 挑選飲食療法方法來綜合性。

3、銀杏果中帶有黃酮醇原素，在醫生專家們的試驗中發覺，對于心血管疾病有降血壓的實際效果，能夠 獲取后制做成藥品或中藥制劑來注射及內服，針對醫藥學和這些方面病癥困惑的盆友全是一個新的突破點。

4、銀杏果的銀杏雙黃酮類化合物、多糖類在臨床實驗中發覺，針對支氣管擴張有一定實際效果，可以合理的抵抗筋攣問題，具有調合功效。

5、銀杏果可以止咳化痰去除濕氣，在飲食療法中添加銀杏果，針對化痰止咳很有協助，人體體內濕氣偏重的盆友還可以用這類方式來開展一個療程的觀查。

有關銀杏果的作用與功效大伙兒應當略知一二了吧，平時服用還要留意配搭哦。

二、銀杏果如何吃?

許多 只了解銀杏果能吃，卻不清楚該如何吃，經常買回家由于搭配不當或不正確烹制造成 消耗，網編給您小結了這幾個方面作法，一起來看一下：

1、香辣銀杏果

用材：銀杏果、香辣、白芝麻。

作法一：將銀杏果放進熱鍋中合香辣一起炸到雙面淡黃，隨后起鍋擺盤撒上白芝麻，吃以前要還記得剝掉機殼只服用瓜瓤哦。

作法二：用濕抹布或濕純棉毛巾包囊好銀杏果，放進準備好的海碗中，隨后送進微波爐加熱開展文火翻熱;大約三分鐘內，會聽見果核爆開的響聲，這一作法合適趕時間的朋友們試著。

留意：香辣銀杏果是既食的，假如炒好后一直放著不要吃，冷了會口味毫無，因此大伙兒如果是招待客人，要還記得把握好時間。

2、銀杏果小米湯

用材：銀杏果、小米、大棗、蓮籽、枸杞子、白砂糖。

作法：將銀杏果用開水燙十分鐘，便捷除去表皮，隨后把以上調料清理干凈后忽略石鍋中燒煮，燒開后添加銀杏果，大約煮粘稠就可以起鍋;依據本人口感添加白砂糖就可以服用。

3、健康養生銀杏果茶

用材：銀杏果、豆槳、白砂糖、牛乳

作法：將銀杏果燒開去殼后放進破壁養生機或果汁機中搗爛，還可以自身多煮一會兒手工研磨成碎屑;隨后兌牛乳或是豆槳開展沖調就可以。

留意：健康養生銀杏果茶是沒有荼葉的茶，真實實際意義上是甜點，堅持不懈吃一周或更久，能夠 細致皮膚滋補養生人體。