對于那些需要安心的朋友，何不可以嘗試一下中藥來安心！ 那么，什么能使人心平和心平的中藥呢？ 接下來，本文將詳細介紹五種中藥材，它們可以使所有人平靜心靈，安撫神經，僅供參考。 如果您想知道可以使用哪些中草藥作為寧心和安神藥，那么請低頭！ 請閱讀下面的詳細介紹。

一、干桂圓

中醫學覺得，干桂圓味甘，溫性，具備補心健脾胃、寧心安神、固精強腎益智類、補腎壯陽強身健體等作用，可用以醫治心血不足、心悸怔忡、失眠記憶減退、貧血、盜汗盜汗、脾虛泄瀉及婦女生完孩子水腫等癥狀。干桂圓所含糖量份量很高，為易消化的單糖，能夠 被身體立即消化吸收，故體弱多病貧血，年老體弱，病久氣血虛，常常吃些干桂圓很有滋補；女性生完孩子，干桂圓也是關鍵的調補食品。

二、野生靈芝

野生靈芝，茯苓功效甘，有點苦，微溫。有養血，養心安神，止咳平喘之作用。用以心氣虛或氣血兩虛 的失眠、心悸、記憶減退等癥。野生靈芝為味甘、平靜之品，能益心浮、寧心魄、增聰慧，故治所述 諸證，并可普遍用以一切虛損體弱多病之病。

三、桑葚子

桑葚子既能補血補氣，又能安神助眠?！峨S息居飲食譜》還說桑葚子“滋腎臟，充血液，聰耳清目，安魂鎮魄。”它適合心血不足，心魄虛損的神經衰弱及失眠的人服食。頭昏失眠者大部分是因為氣血兩虛或神經緊張焦慮等導致?？墒成］刈又谱龅?ldquo;桑葚子蜜”、“桑椹膏”、“桑椹酒”，或每天晚上臨睡前食桑葚子30克，頗有助益。

四、紅棗

紅棗在民俗常作補血補氣食品，能養血、養神、安神助眠。古時候中醫常見以醫治神經衰弱的癥狀，如 《千金方》中治“虛損心煩不可眠”，用紅棗二十枚同蔥根七莖泡服，等同于現代科學常說 的神 經衰微失眠抑郁癥。《本草匯言》中還強調：“治驚悸怔忡，記憶減退恍惚之間，志意昏迷，精神不寧， 或腎氣不和，飲食無味，百體懶重，肌肉羸瘦，此屬心、脾二臟元魂虧本之病，必備紅棗治之。”這種全是神經衰弱的主要表現，均宜服用紅棗以養肺胃、安神智不清。常常服用紅棗，針對體質虛弱、神經衰弱者，大有益處。

五、枸杞

枸杞是一味藥食兼有之品。《藥性論》中載：“能滋補髓諸不夠，安神助眠。”《攝生秘剖》中的名方“杞圓膏”，主冶神經衰弱，覺得有“安神助眠益氣養血，補腎固精，益智類，強筋壯骨，澤皮膚，駐色調”功效，便是以枸杞相互配合相等的桂圓肉熬料而成的。在民俗，對神經衰弱的人習慣性用枸杞30克，羊腦1副，加冷水適當燉服。也有效枸杞20克，大棗6個，生雞蛋2個同煮 ，吃蛋飲湯，每日1次，對神經衰弱、頭暈目眩、頭昏昏沉沉、心悸、記憶減退、失眠者頗宜。

以上便是有關寧心安神的中藥有哪些的有關詳細介紹。堅信大伙兒看過上邊的詳細介紹以后，對這五種寧心安神的中藥材早已擁有一定的了解了。大伙兒假如要想服食寧心安神的中藥材得話，何不試一下上邊詳細介紹的這種中藥材哦！需要留意的是，大伙兒干萬不能盲目跟風服食這種中藥材，需要在醫師的具體指導下服食哦！