常常會有些有便秘的人，特別是當今很多人的飲食不是很好，特別平時不容易常常喝水，吃東西較為油膩的感覺很多人 喜歡吃刺激性的辛辣食物成分。 如果長期使用，會影響腸胃功能，然后出現便秘。 便秘對健康非常有害。 以下是針對每種人的茶便秘治療方法的詳細介紹。

喝什么茶治療便秘最有效？

1、蜂蜜茶

荼葉適當放人小布袋子內。放人杯子沖人沸水，再添加適量純蜂蜜。飲此茶有解渴益氣養血、潤肺止咳益腎之作用，并能治療便秘、脾胃不和、咽炎等癥。

2、決明子茶

腸道腸蠕動作用緩慢的人，(尤其是肥胖癥節食減肥者在絕食減肥期內)腸油非常容易積在身體，導致便秘。強烈推薦食用決明子茶。有清熱去火、利水通便的作用。

3、薏苡茶

薏苡在古代常見于養生藥膳制做和方子中，它可以激話腎功能，推動身體推積的水份排出來，消除水腫和體內濕氣。針對一部分水份新陳代謝循環系統不佳、非常容易便秘的人而言，喝薏苡茶避免干躁潤腸的實際效果再好不過了！

4、橘皮茶

作法：干橘子皮6克、荼葉6克。取同樣份量的橘子皮、荼葉放入褥子里，隨后蓋上侵泡10到15分鐘。橘皮茶合適在餐后食用。每日喝2次，能夠數次沖調。

作用：橘皮茶合適胖人、高血壓者、高脂血癥者食用。有健脾胃化滯、減肥瘦身降血脂的作用。

5、山楂果茯苓決明子茶

作法：決明子茶10克、山楂果和茯苓各6克、甘草2片。將茯苓和山楂果清洗，并剝一小塊，茶袋加500cc。滾小水泡開，隨后再添加茯苓和山楂果燜約5分鐘就可以食用。

作用：決明子茶促進消化、山楂果有利于降低血脂促進消化、茯苓清除腸胃脹氣、甘草可使奶茶香甜，并能維護胃腸。

6、茵陳減肥茶

作法：茵陳、桑椹子、草決明、山楂果、菏葉各等份。將所述中藥制劑破碎成末，每一次取3~6克，每天一次代茶飲。

作用：舒肝理氣，清熱祛濕，降血脂減肥瘦身。

7、桂花茶

作法：桂花樹3克、荼葉5克。將桂花樹、荼葉放入杯子里，隨后倒進沸水，用外蓋遮住，侵泡15到20分鐘。

作用：桂花茶具備減肥瘦身化滯的作用。桂花茶較為芳香，特別適合肥胖癥者減肥瘦身時食用。

8、通下潤腸通便茶

作法：麻子仁6克、大杏仁10克、純蜂蜜1匙。將麻子仁壓破，與甜杏仁一同放進鍋中。添加500cc開水，燒開一下，添加純蜂蜜后就可以食用。

作用：麻子仁、大杏仁都是有促進消化的實際效果，平常鐘愛油膩感、重咸、香辣刺激性飲食搭配者，中醫學覺得那樣的飲食結構易造成腸燥、便秘，最合適食用此茶方，減脂關鍵為潤便潤腸，適用便秘型胖人，另外有護膚的作用。