赤小豆大麥粥是一種以赤豆，大麥米和rice陵為主要原料，再添加自己喜歡的調味品制成的粥類健康飲品。 這種健康飲料不僅味道鮮美細膩，而且對我們的身體也有很多好處。 例如，它具有保護腎臟，促進排尿，促進消化，清熱除火的功能。 您想知道如何做嗎？ 這里是對夏赤小豆大麥和ling粥的方法和功能的詳細介紹。
作法:
1、準備好食物。需要的食物有薏仁米、伏苓、紅豆和老冰糖。
2、把伏苓、紅豆和薏仁米清洗干凈，隨后用冷水侵泡兩個小時。還可以不泡，立即洗干凈就煮。
3、把泡好的食物倒進電壓鍋內膽。
4、添加老冰糖。
5、加適當的開水，內膽放進電壓鍋中。
6、蓋上按住營養成分飯-熬粥。
7、滴聲提醒后就可以打開表蓋服用。
作用:
1、紅豆薏仁芡實粥有健脾胃益胃的作用。紅豆薏仁芡實粥補氣補血、健脾養胃的作用是認可的。腸胃為后天之本，血氣生物化學之源。因此把腸胃調理好是身心健康的壓根。
2、紅豆薏仁芡實粥有補腎益精的功效。腎為先天之本，精、氣、神乃人之三寶，伏苓不僅止精，而亦能造精。
3、紅豆薏仁芡實粥有去濕氣利濕，健脾胃補肺的作用。薏仁米關鍵作用取決于健脾胃祛濕，健脾胃能夠潤肺，去濕氣能夠止咳化痰。因此薏仁米，也可以用以治療肺熱肺癰肺痿之病。和淮山藥同用，也是相輔相成，相輔相成缺少。
紅豆薏仁芡實粥忌諱有一下幾個方面：
1、身體郁氣過多的人不可以喝紅豆薏仁芡實粥。假如身體郁氣過多的人喝紅豆薏仁芡實粥的，一定會飽漲無法消化吸收，只有是先去除身體的郁氣，隨后服食實際效果會更好。
2、積血阻礙的人不可以喝紅豆薏仁芡實粥。積血阻礙的人假如喝過紅豆薏仁芡實粥，便會造成疼痛加重，由于伏苓有較強的收澀功效，津枯血燥，寒癥實喘，小便赤黃，熱結便秘者也不適合服食。薏仁米自身寒性，脾虛無體內濕氣、胃寒都不可以長期性很多服食。
3、腎臟功能性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫及其肥胖癥等癥狀病人適合服用不可以喝紅豆薏仁芡實粥。
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