睡前吃香蕉通常不容易發胖。 對于許多擔心肥胖的人來說，這是一個好處，但是您不應一次吃太多香蕉和蘋果，因為香蕉和蘋果屬于寒冷的大自然。 吃太多食物會導致體內大量冷空氣。 對于許多女性朋友來說，可能會發生月經疼痛和腹瀉。 只有適當的攝入量才能使身體越來越好。
成分：果子含淀粉0.5%，蛋白1.3%，人體脂肪0.6%，糖份11%，灰份1%，維生素D、維生素b2、維他命C、維生素E等。并含小量5-5羥色胺、去甲腎上腺激素和二甲基苯乙胺。葉含小量鞣質及甲基纖維素11.55%。
功效與作用：清熱去火，有利排尿消腫，養胎。
狼把草：用以流行性感冒乙型腦炎，分泌物，胎動不安；外敷治癰癤瘡毒，丹毒，中耳炎。
香蕉皮或果柄：高血壓。
使用方法使用量：生鮮50～200克。外敷適當，生鮮搗碎敷或搗汁搽傷處。治中耳炎，取莖汁滴耳。
摘抄：《全國中草藥匯編》
藥用價值：
瓜瓤中含去甲腎上腺激素、5-5羥色胺及二甲基苯乙
胺甚多。
日本國所產者，含5-5羥色胺在10～15mg/克據測定，烏干達生產之香蕉蘋果中去甲腎上腺激素成分為2mg/克，5-5羥色胺為16.2mg/克。
每天食入5-5羥色胺10mg對腸胃并無障，但如食入過多，可能造成腸胃阻礙。在測量尿中吲哚或兒茶酚胺時，不可吃蘋果。
未熟的香蕉蘋果肉對豚鼠的保泰松引起性胃潰瘍，有防止（另外服食）或醫治（服保泰松后15天再服香蕉蘋果肉）功效；對強制沒動所引起的大白鼠胃潰瘍也是有維護功效，但對強的松引起者則失效。這類維護功效可能是因為在其中含有的5-5羥色胺使胃液減少，及其香蕉蘋果肉緩解刺激性的緣故，它無抗膽堿功效，也無神經中樞抑制效果。
芭蕉落葉及莖桿的汁水（含5-5羥色胺，但沒有Dopa或去甲腎上腺激素）能收攏石蠟切片豚鼠回腸及大白鼠十二指腸，并上升犬及大白鼠的血壓，這種功效可被阿托品及妥拉唑啉所拮抗。
干葉、莖之乙醇提取液有抑菌作用；完善香蕉蘋果之瓜瓤乙醇提取液的水溶一部分有抑止細菌、病菌的功效?？拐婢幬镔|可能是Musarin。
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