有越來越多的人喜歡喝茶。 有些人在日常生活中喝茶。 許多人養成了喝茶的習慣。 茶葉的種類很多。 茶葉的類型對人體有不同的影響。 鐵觀音茶是一種非常普通的茶。 鐵觀音茶葉在口味和功能上普遍受到大家的喜愛。 的。

喝鐵觀音茶葉有哪些好處呢?

1、腸胃的清洗劑，祛毒助消化去油膩感

茶被認可為人類最好是的保健飲品，早在漢朝《神農本草經》中，就會有“日遇七十二毒，得茶而解之”記述。進到20新世紀，生物學家又發覺荼葉中有一種叫黃酮類的化合物，具除菌祛毒功效。鐵觀音茶葉具備祛毒助消化去油膩感的作用。

2、防止骨質疏松，避免 衰退

鐵觀音茶葉的粗兒茶酸組成，具較強抗化特異性，可清除體細胞中的臭氧分子結構，進而使身體免遭衰退病癥損害。除此之外，安溪鐵觀音茶中的錳、鐵、氟及其鉀、鈉成分比，高過別的荼葉，在其中尤以含氟量高位居各茶系之首，對預防齲齒和老年人骨骼疏松癥成效顯著。

3、清熱解毒下火：荼葉是高溫防暑的好飲品。暑氣逼人的情況下，飲上一杯清爽鐵觀音茶葉或者一杯熱鐵觀音茶葉，都是覺得心身清涼，生津止渴消暑。

這是由于湯色中帶有茶氨酸類、糖原、碳水化合物、阿拉伯膠、維他命等與口腔中的唾沫起了化學變化，滋養口腔，因此 能具有生津解渴的功效。另外，因為鐵觀音茶葉中的咖啡因功效，促進很多的動能從身體的肌膚毛細孔里散發。據喝一杯茶水，根據身體的肌膚毛細孔流汗釋放的發熱量，等于這杯茶的50倍，所以能讓人覺得清涼消暑。

4、預防齲齒：我們的口腔問題一般分成二種，一是齲齒，二是牙周炎。齲齒又稱為蛀牙，是口腔科中較為普遍的多發疾病。而且齲齒產生的原因也許多 ，在其中有一個關鍵原因是牙齒鈣化較弱，材質不足硬實，非常容易受到損壞。喝茶能夠愛牙護齒，鐵觀音茶葉中帶有較豐富多彩的氟，而一般食材中含氟量非常少。鐵觀音茶葉中的氯化物約有40%～80%融解于沸水，非常容易與牙中的優質蛋白質緊密結合，在牙表層產生一層氟化鈣，具有耐酸堿抗齲的功效。

5、抗動脈硬化：鐵觀音茶葉中的茶氨酸類化合物和維他命類能夠抑止血中密度低蛋白的空氣氧化。茶氨酸類化合物不但能夠減少血液中的膽固醇，并且能夠大大提高血液中密度高的蛋白與密度低蛋白的比率?？Х纫蚰茏笫已埽铀傥鼩?，軟化血管，對預防冠心病、高血壓、動脈硬化等心腦血管病癥有一定的功效。

6、醒神益思：喝茶能夠醒神益思基本上廣為人知。鐵觀音茶葉可醒神益思，其作用關鍵取決于荼葉中的咖啡因。咖啡因具備激動神經中樞、提高邏輯思維、提高工作效率的作用。因而，喝茶后能破睡、醒神、去煩、消除疲憊、保持清醒大腦、提高邏輯思維，能明顯地提升口頭上論文答辯工作能力及思維訓練的反映。

7、解酒敵煙：茶能解酒敵煙，這也是大家都知道的客觀事實。酒的成分主要是乙醇，一杯酒中帶有10%～70%的乙醇。而鐵觀音茶葉茶氨酸能和酒精(酒中主要成分)互相相抵，故喝茶能醒酒。鐵觀音茶葉不但能解酒，并且能敵煙。因為鐵觀音茶葉中帶有一種酚酸類化合物，能使香煙中的煙焦油沉定，排出來身體之外。另外，鐵觀音茶葉中的咖啡因能提升肝臟對藥品的新陳代謝工作能力，推動血液循環系統，把身體血液中的煙焦油自小便代謝出來，緩解和清除煙焦油產生的副作用。