?孕婦在懷孕期間的飲食與正常人有所不同，需要特別注意。 有些食物不一定適合孕婦。 如果孕婦不注意飲食，而吃了懷孕期間無法進食的食物，則會影響孕婦和胎兒。 健康，許多人喜歡在夏天吃冰淇淋，冰淇淋具有清熱的作用，孕婦可以吃冷飲冰淇淋嗎？ 下面介紹孕婦是否可以吃冰淇淋。
孕婦在懷孕期，孕前指導很關鍵，胃腸對冷的刺激非常敏感。多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現劇烈腹痛現象。孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫，如果大量貪食冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔里的細菌與病毒乘機而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。有人發現，胎兒對冷的刺激也極敏感，當孕婦喝冷飲時，胎兒會在子宮內躁動不安，胎動變得頻繁。因此，孕婦吃冷飲一定要有所節制。所有夏天夏天孕婦能吃雪糕，但要適可而止。
夏天孕婦除了雪糕不能多吃以外，其它的冷飲食品也要忌口。像冰水、冰西瓜、冰梨、涼菜之類的。這些都會引起腸胃病。
1、把早餐當做正餐來吃，重視早餐的質量和營養均衡。
2、以加強營養和能量供給，又不至于使體重增長的過快。孕媽媽胃腸道功能下降，胃酸分泌減低，胃腸蠕動減弱，所以一定要注意避免冷熱食物的刺激，并盡量減少外出就餐次數，以免碗筷不衛生。
3、到寶寶骨骼發育和即將開始的視網膜發育，孕媽媽應注意補充維生素A、鈣和磷。
5、是腦及神經系統的主要成分。孕媽媽應適度攝入脂肪，吃一些魚肉及核桃、腰果等干果，有利于大腦的發育。
6、以把午餐和晚餐的重點安排成補充維生素A;早餐和加餐重點安排成補鈣，多吃一些干果和奶制品。
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