?通常，人類脫發通常與遺傳，精神刺激，季節性變化，工作壓力和睡眠不足等因素有關。 實際上，人們每天損失大約150-100根頭發。 有些人天生的頭發質量很差，所以不時會掉更多的頭發，這也是正常現象，所以不必擔心太多。 但是，如果不是遺傳因素或環境變化，睡眠差，高壓和大量脫發，它將引起我們的高度重視。
1、精神緊張，長期熬夜壓力增大，遭遇重大變故。
2、必需營養元素缺失，嚴重營養不良。
3、頭皮的異常疾病、內分泌失調，新陳代謝異常。
4、身體出現某些重大疾病或是放化療所引起的。
5、內分泌失衡，男性常因為頭發和體內的雄激素水平較高而脫發。
6、不正確的洗護習慣。
1、過度節食，營養不均衡也會造成脫發。要減肥的女女們，可以通過合理的方式不能節食。這個就要多注意飲食營養了，多吃水果蔬菜少吃刺激性食物。多吃點黑芝麻，核桃，菠菜等等。
2、愛美的女性會經常的燙染頭發，這樣雖然很好看，但是對頭發的損傷確是非常大的，頭發會變得干枯分叉無光澤，易斷裂。減少燙染次數，多做些營養護理，保護你的頭發。
3、不規律的生活習慣也會導致脫發，不要經常熬夜，不要讓字太疲憊。養成規律的生活習慣。
4、經常與電子產品接觸可引起掉發。不要經常對著電腦，如果是白領經常用電腦的，可以適當的出去活動下，跟電腦保持適當的安全距離，不要太近。休息的時候盡量少玩電腦。
5、一般女性產后頭發會掉的很多，這是因為女性荷爾蒙減少造成的。這個一般6個月后會恢復正常，也不用擔心，注意好營養均衡，平時多梳理頭發就可以了。
1、注意合理洗頭。洗頭次數不要太勤，5天左右一次就可以，油性可以三天左右，夏季可以洗的勤一點。水溫保持在37-38度左右，不能太燙或太涼。洗完后不能經常用電吹風吹，對頭發有損傷。
2、梳頭發的時候不要太用力，用力均勻防止拉斷頭發。要經常梳理，可以去屑還能促進血液循環。
3、頭發不要束得太緊。晚上不應帶發飾睡覺，頭發不干不要睡覺。要經常按摩頭皮，不要用指甲使勁抓。
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