?眾所周知，女孩進入青春期后，就會開始表現出女性特征，并且身體會開始發育，例如第一次月經，然后胸部就會開始增長。 這是一個漫長的過程。 如果發現一個女孩如果胸部相對較小，則必須首先考慮孩子的年齡。 年齡較小的孩子胸部較小是正常的。 如果要增加胸部，可以采取以下方法。
女孩子胸部很小怎么辦？
首先使用精油，滴在手心10滴，在手掌上搓均勻，防止在按摩的時損傷乳房組織。
第二：交叉按摩法，用左右手交替，以入房周圍交叉做原型撫摸運動，每4次為一組。
第三：乳頭旁邊中府穴按摩，鎖骨和第一根肋骨之間，用雙手交叉朝乳頭處滑動撫摸，3-5次為一組。
第四：檀中穴雙乳中間，乳房中間第6根肋骨處（詳細位置見圖解），用手指請請按壓撫摸。
第五：在洗完澡以后，全身血液流暢的時候，雙手抓住乳房做無規則揉捏，力度舒適為宜
第六：平時睡覺可以把雙胳膊枕在頭下，來拉動胸肌，使乳房鍛煉的更堅挺，（日常習慣）
第七：早晨起床前，晚上睡覺前下腰（具體姿勢見圖）每次堅持3-5分鐘即可
以上7個動作，每天堅持2-3組，不出2個月，就會有不一樣的發現。
睡覺時不要戴文胸，有人誤認為睡覺時戴文胸可避免胸部外擴和下垂，這是不對的。因為文胸的鋼絲會壓迫胸肋骨，阻礙正常呼吸，而且人在側睡時文胸易變形，所以應摘下文胸，輕輕松松進入夢鄉！長時間穿戴緊身的胸圍，因胸部被長期壓迫，會影響血液循環，阻礙胸部的發育和健康。選擇合適的胸衣至關重要。
建議平時多吃可以刺激乳房生長發育的食物，像海魚類，魚肝油，木瓜等。平時可以給胸部按摩，平均十分鐘左右便可以了。注意規律的作息時間。
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